青筋对于很多人而言并不陌生，很多人都会长青筋，这也是人们常说的静脉血管。青筋在身体中的分布是比较密集的，有的人手掌上也有青筋，当手掌青筋比较明显的时候，大多数人会比较担心，像这种情况也要而注意观察青筋的颜色。那么手掌有青筋具体是怎么回事？
1.原因
手掌青筋是手部的回流血管，也就是静脉，因为静脉血带有体内的代谢产物，并且含氧量少，所以成紫色。皮下脂肪少的人、处于缺氧环境的人以及能影响上肢血液回流的人均可出现这种情况。如无特殊不适，不用处理。
2.饮食
吃的方面可以多吃一点高纤维的东西，比如香蕉、豆类豆子、橙子等。也可以选择通过中医调理，火麻仁丸也是个好东西，脾胃虚弱也会引起便秘，可以在平时选择玄参、首乌煮水喝，每次二三十克补血调理就行了。
3.注意休息
脾胃虚弱跟睡眠不足也有一定的关系，所以一定要在夜里保持充足的睡眠，而且中午也要午休，不需要多，四十分钟就够了，这对调节身心真的非常有效，还有就是要规律的作息，千万不能昼夜颠倒。
4.保持身心的愉悦
笑一笑，十年少，心理健康是保持身体健康的绝佳良药，所以一定要维持积极健康的状态，使自己的心情始终保持在一个较高的水平，只有这样，我们才能同疾病抗争。一定要引起我们注意的是，有些病到底严不严重我们自己根本不知道，所以一定要及时的咨询医生，或者及时就医，以免耽误了自己的病情。
1.原因
手掌青筋是手部的回流血管，也就是静脉，因为静脉血带有体内的代谢产物，并且含氧量少，所以成紫色。皮下脂肪少的人、处于缺氧环境的人以及能影响上肢血液回流的人均可出现这种情况。如无特殊不适，不用处理。
2.饮食
吃的方面可以多吃一点高纤维的东西，比如香蕉、豆类豆子、橙子等。也可以选择通过中医调理，火麻仁丸也是个好东西，脾胃虚弱也会引起便秘，可以在平时选择玄参、首乌煮水喝，每次二三十克补血调理就行了。
3.注意休息
脾胃虚弱跟睡眠不足也有一定的关系，所以一定要在夜里保持充足的睡眠，而且中午也要午休，不需要多，四十分钟就够了，这对调节身心真的非常有效，还有就是要规律的作息，千万不能昼夜颠倒。
4.保持身心的愉悦
笑一笑，十年少，心理健康是保持身体健康的绝佳良药，所以一定要维持积极健康的状态，使自己的心情始终保持在一个较高的水平，只有这样，我们才能同疾病抗争。一定要引起我们注意的是，有些病到底严不严重我们自己根本不知道，所以一定要及时的咨询医生，或者及时就医，以免耽误了自己的病情。