猪腰其实就是猪肾，从营养学的角度来讲，猪腰中含有丰富的蛋白质和脂肪、碳水化合物和维生素等，食疗价值是很高的。尤其是肾虚水肿的人群，经常吃猪腰可以达到一定的调理的效果。那么，对于生长发育期的孩子来说，饮食方面是需要特别讲究的。小孩吃猪腰好不好呢?
猪腰的副作用
1、猪腰中含有大量的重金属和胆固醇。胆固醇容易导致血脂升高、脂肪肝和肥胖。而重金属中以镉为主，食用过多容易伤害生殖功能。猪腰含有大量的胆固醇，对于导致血脂肥胖有一定的作用，所以不要吃太多，适当食用也是可以的。
2、猪腰中富含皮质激素和髓质激素，儿童食用需要注意量，过多容易导致儿童早熟。儿童不能多吃，因为会导致儿童早熟的情况。
适宜和猪腰搭配的食材
猪腰+杜仲。猪腰和杜仲一起吃;可以补肝肾、强腰止痛
猪腰+核桃。猪腰和核桃一起吃;可以补肾润肠
猪腰+茶树菇。猪腰和茶树菇一起吃;可以促进营养吸收
猪腰+木耳。猪腰和木耳一起吃;可以补肾利尿
猪腰+竹笋。猪腰和竹笋一起吃;可以补肾利尿
猪腰+豆芽。猪腰和豆芽一起吃;可以滋肾润燥
适宜人群
一般人群均可食用。适宜【肾虚之人腰酸腰痛、遗精、盗汗】者食用;适宜【老年人肾虚耳聋、耳鸣】者食用。
禁忌人群
【血脂偏高、高胆固醇】者忌食。
猪腰的副作用
1、猪腰中含有大量的重金属和胆固醇。胆固醇容易导致血脂升高、脂肪肝和肥胖。而重金属中以镉为主，食用过多容易伤害生殖功能。猪腰含有大量的胆固醇，对于导致血脂肥胖有一定的作用，所以不要吃太多，适当食用也是可以的。
2、猪腰中富含皮质激素和髓质激素，儿童食用需要注意量，过多容易导致儿童早熟。儿童不能多吃，因为会导致儿童早熟的情况。
适宜和猪腰搭配的食材
猪腰+杜仲。猪腰和杜仲一起吃;可以补肝肾、强腰止痛
猪腰+核桃。猪腰和核桃一起吃;可以补肾润肠
猪腰+茶树菇。猪腰和茶树菇一起吃;可以促进营养吸收
猪腰+木耳。猪腰和木耳一起吃;可以补肾利尿
猪腰+竹笋。猪腰和竹笋一起吃;可以补肾利尿
猪腰+豆芽。猪腰和豆芽一起吃;可以滋肾润燥
适宜人群
一般人群均可食用。适宜【肾虚之人腰酸腰痛、遗精、盗汗】者食用;适宜【老年人肾虚耳聋、耳鸣】者食用。
禁忌人群
【血脂偏高、高胆固醇】者忌食。