女性们在月经期间有很多注意事项，比如月经期间一定不能发生性生活，其次，月经期间吃东西一定不能太咸，要多吃清淡有利于消化的食物，尤其不能喝咖啡，也不能喝比较浓的茶，那些辛辣刺激性的食物一定要忌口，夏天的时候不能吃冰镇的东西等等，当然在月经期间也不能碰凉水，否则会对身体健康有危害。
月经期间碰凉水会怎样？
月经期间尽量避免接触到凉水，最好是用温水洗衣，洗菜为好，
意见建议：经期碰凉水，易引起经血流出不畅而导致痛经的可能性，另外还会造成月经停止的可能性，最好是不要碰凉水，多注意保暧，注意清洁卫生为好。
月经期间不适宜接触冷水，如已出现痛经症状可用温毛巾热敷小腹部以缓解疼痛，也可用“痛经贴”贴小腹部作用更明显些。
女性的月经周期绝大多数是有规律的，每月来潮一次是正常的生理现象，它依赖丘脑下部—脑垂体—卵巢轴的调节，无论哪个环节出了问题都会发生紊乱，影响女性健康。所以女性在经期要格外注意，不要认为是“老朋友”来了，就忽视了对自己的呵护。
常听老人说“女人每个月的那几天是不能碰冷水的，也不能发脾气，那几天要做饭要洗碗要洗衣服的话都应该男人来做"这样的说法不无道理。中医说人怕冷是因为”人体阳气衰微，气血不足，卫阳不固，不能温煦肌肉以抵抗外来邪寒侵袭"。也就是说，怕冷是因为人体缺乏阳气，再言女主阴男主阳，可见女性是天生对寒冷的抵抗力弱。
进入月经期，经血排出，身体相对平时已经非常虚弱，机体对外界病菌的抵抗力也相对低下，如果再有冷水刺激的话很容易导致寒气入侵的病症。
月经期间碰凉水会怎样？
月经期间尽量避免接触到凉水，最好是用温水洗衣，洗菜为好，
意见建议：经期碰凉水，易引起经血流出不畅而导致痛经的可能性，另外还会造成月经停止的可能性，最好是不要碰凉水，多注意保暧，注意清洁卫生为好。
月经期间不适宜接触冷水，如已出现痛经症状可用温毛巾热敷小腹部以缓解疼痛，也可用“痛经贴”贴小腹部作用更明显些。
女性的月经周期绝大多数是有规律的，每月来潮一次是正常的生理现象，它依赖丘脑下部—脑垂体—卵巢轴的调节，无论哪个环节出了问题都会发生紊乱，影响女性健康。所以女性在经期要格外注意，不要认为是“老朋友”来了，就忽视了对自己的呵护。
常听老人说“女人每个月的那几天是不能碰冷水的，也不能发脾气，那几天要做饭要洗碗要洗衣服的话都应该男人来做"这样的说法不无道理。中医说人怕冷是因为”人体阳气衰微，气血不足，卫阳不固，不能温煦肌肉以抵抗外来邪寒侵袭"。也就是说，怕冷是因为人体缺乏阳气，再言女主阴男主阳，可见女性是天生对寒冷的抵抗力弱。
进入月经期，经血排出，身体相对平时已经非常虚弱，机体对外界病菌的抵抗力也相对低下，如果再有冷水刺激的话很容易导致寒气入侵的病症。