华宇健康
脾虚艾灸那里效果最好
2020年07月01日
我国中医学源远流长,而艾灸是其中最重要的分支之一。艾灸的主要医学原理是通过内部来调养身体的一种疗法,目前应用比较广泛。在现代社会中,很多人都患有不同程度的脾虚症状,主要表现症状有:失眠多梦、食欲不振、精神不济、如厕异常、湿气重、早起不适等,直接影响到人们的正常生活和工作。通过艾灸可以有效的改善脾虚,来详细介绍下脾虚用艾灸灸哪里。
脾虚可艾灸的5大穴位
脾虚艾灸的穴位1:中脘穴
位置:中脘穴位于腹部正中线,脐上4寸的位置上。
灸法:对准穴位点燃,灸3~5分钟,每日一次。
作用:每天艾灸10-15分钟,能有效缓解胃部不适的症状,同时有助于祛湿。
脾虚艾灸的穴位2:解溪穴
位置:解溪穴位于脚背、踝关节活动的凹点。
灸法:对准穴位点燃,灸3~5分钟,每日一次。
作用:这个穴位是全身祛痰祛湿的穴位,对于解除下肢的水肿有较好的效果。每日对解溪穴艾灸15分钟,坚持一段时间,能够很好祛湿。
脾虚艾灸的穴位3:关元穴
位置:关元穴位于脐下3寸的位置,属于养生保健的穴位。
灸法:对准穴位点燃,灸3~5分钟,每日一次。
作用:长期对关元穴施灸或者艾灸有助于调理气血、补肾固精。每日可以艾灸10-15分钟,能够帮助祛湿。
脾虚艾灸的穴位4:足三里穴
位置:足三里穴位于外膝下3寸、胫骨外侧一横指处的位置。
灸法:灸法:对准穴位点燃,艾灸10-15分钟,每日一次。
作用:调理脾胃、调理气血、助消化、补虚弱。
脾虚艾灸的穴位5:丰隆穴
位置:丰隆穴位于小腿外侧的中点,肌肉较为鼓起的位置。
灸法:对准穴位点燃,灸3~5分钟,每日一次。
作用:针对这个穴位祛湿,效果较佳,可以有效健脾祛湿。
脾虚便秘如何调理
在生活上要注意。饮食中必须有适量的纤维素,每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉几个。主食不要过于精细,要适当吃些粗粮。
治疗上可以用一些导泻的药物,但是类似于正规的泻药,应当避免吃,便秘不需吃泻药,只要调理好了脾胃即可,泻药会给身体带来严重
相关推荐
脾虚艾灸哪里效果最好
郑入文 副主任医师 北京中医药大学东方医院
三甲
[回答] 脾脏主要主运化,统血,升清,输布水谷精微,为气血生化之源。脾虚主要包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血,所以表现出来的症状主要是腹胀纳少、食后胀甚,以及大便溏稀、纳少腹胀或者有气虚下陷的症状,如久泻、脱肛等,还有一些脾不统血的症状,主要是月经过多、崩漏、皮下出血等等。所以艾灸主要有脾俞穴、关元穴、气海穴、胃俞穴以及犊鼻穴、足三里穴等等,可以改善脾虚的症状。
妇科病艾灸那里最好
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 艾灸是现在很多中医馆非常受欢迎的一种治疗方式,其实对于妇科疾病,艾灸也有它独特的作用。众所周知每到春
便秘艾灸那里
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 便秘会让患者感觉到下腹总是存在异物,但是这时候上厕所又不能够直接把大便拉出来,所以便秘对于患者来说也
脾虚吃什么中成药效果最好
郑入文 副主任医师 北京中医药大学东方医院
三甲
[回答] 如果有脾气湿热症的症状,一方面就是补脾改善脾虚的情况,另外就是治疗风热的情况。原则就是健脾益气,以养气血为主,辅助以清虚,热滋肾阴,主要治疗的药物包括人参健脾丸或者知柏地黄丸。平时注意不要吃辛辣的食物,不要喝酒。脾虚一般分为脾气虚和脾阳虚,主要症状就是腹胀痞满,肢体乏力,大便溏泻,便秘,食欲减退,水肿,皮下出血,月经量多等症状。饮食上注意多吃一些补脾益气开胃的食品,比如说山药,扁豆,红豆,栗子,兔肉,牛肉等。苦瓜,黄瓜,冬瓜,柿子,芹菜,鸭肉等要少吃。
脾虚吃什么药效果最好
郑入文 副主任医师 北京中医药大学东方医院
三甲
[回答] 脾虚主要是脾气虚,临床上出现倦怠、乏力、食欲不振、腹胀、大便偏稀、不成形,或者是大便里有不消化的食物,这些都是脾虚的表现。选药治疗:中成药有四君子丸、六君子丸、参苓白术丸等等。另外,常用的药物还有党参、人参、茯苓、山药、白扁豆,这些都是健脾的药物。饮食方面,可以多吃山药、茯苓、薏米,这些都是健脾的食品,起到食疗的作用。
脾肾阳虚艾灸那里
刘通 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 脾肾是属于人体的重要器官,在人们的日常生活中,脾肾起着很大的作用,脾胃能够将人体摄入的食物进行消化来
口腔溃疡艾灸那里好得快
张强 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 口腔和身体的其他器官是一样的,也会出现问题,口腔溃疡是一种常见口腔黏膜疾病,虽然口腔溃疡是一个小病,
发烧艾灸哪里效果最好
郑入文 副主任医师 北京中医药大学东方医院
三甲
[回答] 灸大椎能快速解决发烧的症状,大椎是退热效果最好的穴位。从中医角度看,发烧是身体阳气亢盛抵御外邪的过程,所以艾灸的时候找阳气最盛大的地方,也就是大椎穴。身体阳气最足的地方是督脉,督脉主人体一身之阳气,督脉阳气最盛大的地方就是大椎,身体十二条经络、六条阳经都在这里汇集,所以重点灸大椎穴。 如果艾条覆盖的面积大,比方说陶道穴和身柱穴都是可以的。然后发烧患者平时注意多喝水,加快体内新陈代谢,注意饮食要以清淡为主,不吃辛辣、油腻、刺激性的食物。不要穿过多的衣物,注意身体散热,然后可以多吃一些水果蔬菜,补充维生素,增强身体免疫力。
失眠艾灸哪里效果最好
金永健 主任医师 航空总医院
三级
[回答] 失眠是一种常见的症状,失眠的时候可以艾灸内关、心俞、神门、涌泉、足三里、气海穴。气海穴在腹部正中线,脐下1.5寸处。艾灸气海穴可以起到温阳,强健全身,有助于改善失眠和产后虚弱;足三里穴,位于以胫骨外髁和腓骨小头以线连接,向下作三角形,三角形顶点就是足三里穴。艾灸该穴位可以促进新陈代谢,提高内分泌系统功能,增强人体免疫功能,促进睡眠等等。一般睡前艾灸的效果比较好。
感冒艾灸哪里效果最好
郑入文 副主任医师 北京中医药大学东方医院
三甲
[回答] 如果是风寒感冒的话,出现打喷嚏、流鼻涕、恶寒发热这样的表现,最好建议艾灸大椎进行通阳解表、散寒的作用。如果发烧的体温比较高的话,还可以配合着艾灸涌泉穴,因为涌泉可以引热下行,将身体上方的热量引到下焦。如果出现咳嗽、有痰的表现,还可以同时艾灸身柱。因为艾灸是有火的,具有温热之性,在艾灸的同时要多饮温水进行配合。
已经到底了