脾虚想必大家都不陌生，主要表现症状有：失眠多梦、食欲不振、精神不济、如厕异常、湿气重、早起不适等，直接影响到人们的正常生活和工作。目前调理身体脾胃虚弱的方法有很多，如：食疗法、针灸法、按摩法等。而苓桂术甘汤也是一种改善脾胃调理身体的中药。
苓桂术甘汤
【组成】茯苓12g桂枝10g白术6g炙甘草6g
【煎服】水浸20分，煎30分，约600ml,分早、午、晚3次服。
【功效主治】阳气损伤，心下停饮。症见心下逆满，胸胁憋闷，心悸，咳嗽，短气，头重眩晕，脉沉紧者。
【加减运用】
1.脾虚者，加人参。
2.痰多者，加陈皮、半夏。
3.短气不得平卧者，加干姜、细辛、五味子。
4.眩晕甚者，加泽泻。
5.惊悸者，加龙骨、牡蛎。
【禁忌】口苦、喜冷者，忌之。
【类方】
1.真武汤：同为温化痰饮，治疗水肿、小便不利之方。不同者，真武汤证属肾阳虚水邪泛滥，临床可见肢冷畏寒，心下悸，身瞤动；苓桂术甘汤证为脾阳虚水停心下，表现有心下逆满，恶心呕吐，起则头眩，胸胁支满。
2.苓桂味甘汤：同可治水饮上冲。不同者，苓桂味甘汤证冲逆较急，症见气从少腹上冲胸咽，面热如醉，甚者上至巅顶。方中桂枝增一两，并加五味子收敛，可知冲逆之甚之急。
3.甘草干姜茯苓白术汤：为治寒湿附腰，症见身重，腰及腰以下冷痛之方，二方三药相同，仅桂枝干姜之异，旨在燠土胜湿也。
4.茯苓甘草汤（茯苓桂枝各二两，炙甘草一两，生姜三两）同可治胃内停水之厥、心下悸、心下胀满、呕吐清水。然从药量可知，其阳虚、水饮程度皆较之为轻。
5.苓桂甘枣汤：为下焦宿水、上凌于心之治方。症见脐下动悸，欲作奔脉。方中茯苓、桂枝用量分别比苓桂术甘汤多四两、一两，可见水饮与冲逆程度均较之为甚。
茯苓是药食同源的食材，可以健脾祛湿。还可以安眠。还可以缓解女性下肢水肿。孙思邈就说过茯苓久服百日病除。
调养脾胃的对药茯苓+白术。中医认为脾主运化，而脾虚最容易出现湿气停留的情况，此时就需要健脾祛湿一块用。而茯苓+白术组成对药就可以有效健脾祛湿、化痰饮。
健脾祛湿最著名的的方子-茯桂术甘汤。
长期便溏就属于脾虚，偶尔吃了硬的、凉的东西也容易伤脾。其实大部分人都脾虚的经历。大便总解不净、大便不成形也是脾虚的表现。
中医的脾脏指的是整个消化系统。而缓解脾虚的对药就是莲子+山药，可健脾缓解大便不成形。莲子有健脾补肾安神的功效，还能补脾收涩；山药有气阴双补、固肾、养肝的功效。
口疮（西医叫口腔溃疡）反复发作就与脾火有关。口疮偶尔出现于胃火有关，而中医的脾胃往往都不分开说的。降脾火不能单纯吃降火药。降脾火的对药防风+石膏。
苓桂术甘汤
【组成】茯苓12g桂枝10g白术6g炙甘草6g
【煎服】水浸20分，煎30分，约600ml,分早、午、晚3次服。
【功效主治】阳气损伤，心下停饮。症见心下逆满，胸胁憋闷，心悸，咳嗽，短气，头重眩晕，脉沉紧者。
【加减运用】
1.脾虚者，加人参。
2.痰多者，加陈皮、半夏。
3.短气不得平卧者，加干姜、细辛、五味子。
4.眩晕甚者，加泽泻。
5.惊悸者，加龙骨、牡蛎。
【禁忌】口苦、喜冷者，忌之。
【类方】
1.真武汤：同为温化痰饮，治疗水肿、小便不利之方。不同者，真武汤证属肾阳虚水邪泛滥，临床可见肢冷畏寒，心下悸，身瞤动；苓桂术甘汤证为脾阳虚水停心下，表现有心下逆满，恶心呕吐，起则头眩，胸胁支满。
2.苓桂味甘汤：同可治水饮上冲。不同者，苓桂味甘汤证冲逆较急，症见气从少腹上冲胸咽，面热如醉，甚者上至巅顶。方中桂枝增一两，并加五味子收敛，可知冲逆之甚之急。
3.甘草干姜茯苓白术汤：为治寒湿附腰，症见身重，腰及腰以下冷痛之方，二方三药相同，仅桂枝干姜之异，旨在燠土胜湿也。
4.茯苓甘草汤（茯苓桂枝各二两，炙甘草一两，生姜三两）同可治胃内停水之厥、心下悸、心下胀满、呕吐清水。然从药量可知，其阳虚、水饮程度皆较之为轻。
5.苓桂甘枣汤：为下焦宿水、上凌于心之治方。症见脐下动悸，欲作奔脉。方中茯苓、桂枝用量分别比苓桂术甘汤多四两、一两，可见水饮与冲逆程度均较之为甚。
茯苓是药食同源的食材，可以健脾祛湿。还可以安眠。还可以缓解女性下肢水肿。孙思邈就说过茯苓久服百日病除。
调养脾胃的对药茯苓+白术。中医认为脾主运化，而脾虚最容易出现湿气停留的情况，此时就需要健脾祛湿一块用。而茯苓+白术组成对药就可以有效健脾祛湿、化痰饮。
健脾祛湿最著名的的方子-茯桂术甘汤。
长期便溏就属于脾虚，偶尔吃了硬的、凉的东西也容易伤脾。其实大部分人都脾虚的经历。大便总解不净、大便不成形也是脾虚的表现。
中医的脾脏指的是整个消化系统。而缓解脾虚的对药就是莲子+山药，可健脾缓解大便不成形。莲子有健脾补肾安神的功效，还能补脾收涩；山药有气阴双补、固肾、养肝的功效。
口疮（西医叫口腔溃疡）反复发作就与脾火有关。口疮偶尔出现于胃火有关，而中医的脾胃往往都不分开说的。降脾火不能单纯吃降火药。降脾火的对药防风+石膏。