女性每个月都会来月经，但每个女性来月经的量是不一样的，因此有的月经量过多的女孩子特别容易遇到经期侧漏的问题，像这种情况就容易把月经的血沾到衣服或者被单上，也增加了一定的清洗难度。去除月经血一定要讲究方法，而且一些细节方面的问题也要注意。
1、温、冷水比热水还有效
很多人首先会用热水清洗，其实这样不仅洗不净，反而更难洗，最好的方法就是用冷水或温水清洗，因为这样经血就不容易凝固了！
2、双氧水
用冷水稀释一点双氧水，然后把内裤放到里面15分钟，之后再用肥皂清洗就能洗掉了！但是这只适用于刚刚染上去的，如果时间一长那么效果就不好了!
3、盐＋水
只要用盐和少许水调和成糊状，然后涂抹在染了血渍的地方，然后双手揉搓一下，接着再用冷水冲洗，但是如果还有残留的话，再重复清洗一次就可以了。
4、口水
因为我们的唾液中含有能分解血液中蛋白质的酶，所以你只要把口水涂抹于血渍上轻轻搓揉，然后接着再泡进水中用肥皂清洗一次，这样就能完全清除经血，但这个方式质适用于小范围的血迹。
5、清洗时可用生姜擦洗
生姜在与血液摩擦的过程中会使蛋白质污渍松弛解体。比如将生姜水滴在凉席有血迹的部位，浸透后，用过了冷水的抹布擦拭，再用干布或纸巾将水分吸干。或者生姜切片擦拭血污部分，然后用毛巾蘸冷水擦洗，或是照常规清洗，血迹可除。
1、温、冷水比热水还有效
很多人首先会用热水清洗，其实这样不仅洗不净，反而更难洗，最好的方法就是用冷水或温水清洗，因为这样经血就不容易凝固了！
2、双氧水
用冷水稀释一点双氧水，然后把内裤放到里面15分钟，之后再用肥皂清洗就能洗掉了！但是这只适用于刚刚染上去的，如果时间一长那么效果就不好了!
3、盐＋水
只要用盐和少许水调和成糊状，然后涂抹在染了血渍的地方，然后双手揉搓一下，接着再用冷水冲洗，但是如果还有残留的话，再重复清洗一次就可以了。
4、口水
因为我们的唾液中含有能分解血液中蛋白质的酶，所以你只要把口水涂抹于血渍上轻轻搓揉，然后接着再泡进水中用肥皂清洗一次，这样就能完全清除经血，但这个方式质适用于小范围的血迹。
5、清洗时可用生姜擦洗
生姜在与血液摩擦的过程中会使蛋白质污渍松弛解体。比如将生姜水滴在凉席有血迹的部位，浸透后，用过了冷水的抹布擦拭，再用干布或纸巾将水分吸干。或者生姜切片擦拭血污部分，然后用毛巾蘸冷水擦洗，或是照常规清洗，血迹可除。