华宇健康
吸烟者戒烟后的肺多久能恢复
2020年07月01日
吸烟直接的影响就是肺部,对于肺的伤害是非常大的,戒烟以后肺部会逐渐得到恢复,这是肯定的,因为在戒烟以后,肺部会得到明显的休养生息,会使肺脏的健康逐渐的好转,通过戒烟以后,肺癌的发病率会呈现出明显的降低,所以说戒烟是有百利而无一害的,对于常年吸烟的人士来说,最好能够戒烟。
吸烟者戒烟后的肺多久能恢复
1、戒烟20分钟
血压和脉搏都恢复正常,你的手脚温度也会升高,不再出现手脚冰冷的问题。
2、戒烟8小时
血液中,尼古丁和一氧化碳的含量会减少一半。血液中氧含量将会增加,恢复到正常值,这时候你的反应会更快,睡得更好,身体也会变强。
3、戒烟48小时
消除大部分尼古丁,嗅觉与味觉也逐渐变更好。肺部会开始自己清除痰和其他肺部毒素。
4、戒烟72小时:呼吸能力增强
吸烟者的支气管在72小时内开始放松,并且呼吸能力也会相应增加。
5、戒烟一周后:肺部绒毛再生
戒烟一周后,肺部的纤毛就开始再生,肺部纤毛是有过滤杂质和预防感染的作用。
6、戒烟三月后:纤毛恢复正常
在纤毛恢复正常后,就能有效清除死亡和受损细胞。同时,支气管组织也开始愈合。
7、戒烟1年后:肺功能增强
身体组织和纤毛会在戒烟后继续恢复多年时间。其结果是肺功能逐渐增强。
8、戒烟十年后:患癌风险降低一半
美国肺健康协会指出,戒烟10年后,前吸烟者患肺癌的风险可以比吸烟者降低一半。
但也有医研究统计表明,大约70%的烟民会在戒烟一周后复吸——这是一个相当惊人的比例。而复吸的原因无外乎戒烟者的心理上的变化,以及身体上出现一些戒断反应导致的。
有过戒烟经历的人普遍认为在戒烟过程中最难忍受的有两点,一个是身体上的,刚开始戒烟的前期总是咳嗽;另一个是精神上的,不抽烟心里总是痒痒的,上班工作也感觉提不起劲。因此戒烟中遇到这样的问题,往往就会放弃戒烟。
相关推荐
戒烟后口干多久恢复
樊华 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
三甲
[回答] 吸烟的危害身心健康,它是很多人都搞清楚的大道理,可是由于日常生活各式各样的原因很多人会挑选吸烟,由于
戒烟后口干多久恢复
徐晓燕 副主任医师 洛阳市中心医院
三甲
[回答] 吸烟的危害身心健康,它是很多人都搞清楚的大道理,可是由于日常生活各式各样的原因很多人会挑选吸烟,由于
肺受伤多久能恢复?
陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 肺是人体非常重要的器官,对人的生命活动起到非常重要的作用,但是在生活中,人们会出现很多种类的疾病,比
戒烟后肺疼
康维明 主任医师 中国医学科学院北京协和医院
三甲
[回答] 长期吸烟是一种会令人达到极度上瘾的行为,虽然吸烟可以有效缓解一个人的精神状态,但是吸烟毕竟会对一个人
吸烟者的肺如何清理?
陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 经常吸烟肺部就会变成黑色,这是人尽皆知的。可是吸烟者是有烟瘾的,一时半会又戒不掉,这时候需要做的就是
多久不抽烟肺能恢复
陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 每个人都应该或多或少知道抽烟对身体带来的坏处,经过大量的实践研究证明,长期抽烟的人肺部极其容易出现损
肺微创术多久能恢复
陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 肺是重要的呼吸系统,也是重要的器官,人的身体当中全靠着肺部功能的正常维持,才可以有正确的呼吸,很多人
戒烟后的肺如何清洁
陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 人类的肺部是呼吸空气,进行空气交换的器官,肺部对人的作用不可代替,因此,肺部的安全关系着生命的安全,
耐药后多久能恢复
陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 耐药是由于长期服药引起的身体耐药性,影响到身体对药物的吸收,需要停止服药,而且要进行身体的调养,特别
戒烟多久肺部恢复正常
吴晓昇 副主任医师 南昌市第三医院
三甲
[回答] 戒烟一年后开始修复,不同的烟龄和体质,修复时长也不一样。其实戒烟也很难恢复已经被烟草损害的肺部,但戒烟可以阻止烟草继续损害肺部,进而造成更严重的后果。 年轻人戒烟肺部有望恢复正常,但可能耗时十年以上,而大部分人的肺部无法恢复正常,平时的生活可以多吃润肺的食物,要避免吸烟,戒烟戒酒,不要吃辛辣刺激性的食物。
已经到底了