很多人都说三七粉能袪黄褐斑,效果很好,其实并不是这样。三七不是神药,不是万能的,而且中医讲究辨证论治,用药要君臣配伍,不是说某一味药就能用来治病的。市面上单独售卖的三七粉可以当做保健品来用,其活血化淤的效果还是不错的,可以用来辅助治疗气滞血瘀型的黄褐斑。服用的时候也需要注意剂量和使用方法。
一、内服
每次可以取三七粉3克,用蜂蜜调好再服用,或者用温开水服用一样,每天2次,坚持20-30天即可以成效。
二、外用
外用即是直接用三七粉敷脸,取适量的三七粉放置干净容器内,加入适量的蛋清或者是用蜂蜜、牛奶进行调至糊浆,就可以敷于脸上,20分钟过后用温用洗干净。
食用禁忌
1、孕期妇女禁止使用
女性在怀孕期间禁忌服用三七粉,这个道理就跟孕妇不能服用许多西药是一样的。
2、感冒期间
风寒感冒期间不能服用三七花,因为三七花性微凉,会加重风寒感冒,三七粉性温,风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服三七粉。
3、三七粉建议坚持常服
长期服用三七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化等。
4、请勿过量
一般正常体质的人,服用三七粉的一日总量在10克左右,分2次服用。
5、早上服用
早上起来服用三七粉3克左右,用温开水送服。有增强免疫力、抗衰老等功能。
6、晚上服用
服用三七粉最好在饭前服用,有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量,最好不超过3克,晚上过量服用,有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉,因为服用三七粉容易口渴。
适用人群
(1)心脑血管疾病患者;
(2)高血压、贫血人群;
(3)各类血证患者(吐血、呕血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血);
(4)体质虚弱、免疫力低下人群;
(5)妇女非经期及产后;
(6)烧烫伤疤痕、手术疤痕,瘢痕疙瘩患者,含疤痕体质也可以使用,可以抑制疤痕增生。
一、内服
每次可以取三七粉3克,用蜂蜜调好再服用,或者用温开水服用一样,每天2次,坚持20-30天即可以成效。
二、外用
外用即是直接用三七粉敷脸,取适量的三七粉放置干净容器内,加入适量的蛋清或者是用蜂蜜、牛奶进行调至糊浆,就可以敷于脸上,20分钟过后用温用洗干净。
食用禁忌
1、孕期妇女禁止使用
女性在怀孕期间禁忌服用三七粉,这个道理就跟孕妇不能服用许多西药是一样的。
2、感冒期间
风寒感冒期间不能服用三七花,因为三七花性微凉,会加重风寒感冒,三七粉性温,风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服三七粉。
3、三七粉建议坚持常服
长期服用三七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化等。
4、请勿过量
一般正常体质的人,服用三七粉的一日总量在10克左右,分2次服用。
5、早上服用
早上起来服用三七粉3克左右,用温开水送服。有增强免疫力、抗衰老等功能。
6、晚上服用
服用三七粉最好在饭前服用,有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量,最好不超过3克,晚上过量服用,有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉,因为服用三七粉容易口渴。
适用人群
(1)心脑血管疾病患者;
(2)高血压、贫血人群;
(3)各类血证患者(吐血、呕血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血);
(4)体质虚弱、免疫力低下人群;
(5)妇女非经期及产后;
(6)烧烫伤疤痕、手术疤痕,瘢痕疙瘩患者,含疤痕体质也可以使用,可以抑制疤痕增生。