嘴巴里发酸是怎么回事?有时候我们认为，可能是我们吃了太多酸味的食品所引发的，有的人出现嘴巴里发酸，应该要选择针对性的进行处理，嘴里有酸味怎么办，有时候这种症状无与我们的日常饮食有关，但也同时有的时候会与我们的身体状况有关系，下面我们就来看一下平时我们的嘴里反酸到底应该怎么办。
一、巧用碱性药物嘴里发酸可能是由于人体患上了浅表性胃炎引发的，如果患者朋友们会发现有胃痛以及恶心呕吐等现象，如果是慢性浅表性胃炎所引发的症状，可以利用一些碱性的药物来控制病情，及时的中和酸性的物质，这样能够有效的缓解嘴巴发酸的症状，这种方法是非常有效的。二、巧用促胃动力药物嘴里有酸味可能是由于人体的饮食结构不健康所引发的，或者是进食了大量酸性的食物导致的，建议服用一些促胃动力的药物能够有效促进恢复，另外还需要多补充一些碱性的食品，这样能够有效的缓解嘴巴发酸的现象。三、调节情绪还有一些孕妇朋友们会发现嘴巴发酸，这是属于典型的妊娠反应，大家不要太过于担心。有很多孕妇通常都会有恶心呕吐，嘴里有酸味的现象需要调节好饮食，多喝一些温开水，另外还需要调节好情绪，这样就能够逐渐性的恢复。四、调节饮食有部分人只是偶然性的出现嘴里有酸味的现象，可能是由于消化功能异常所引发的，建议大家需要重视个人的饮食，不要再接触一些酸冷辛辣性的食品，少吃油腻性的食物。饮食需要清淡，建议多吃一些瓜果蔬菜以及五谷杂粮等，这样是能够促进恢复的。
五、避免反酸的食物留意下你的饮食，那些会加剧你反酸的食物尽量避免，不要食用。常见的可能诱发反酸的食物有：咖啡、茶，即使是不含咖啡因的也有影响；任意碳酸饮料，或含咖啡因的饮料；酒精；柑橘类水果，比如橘子、柠檬；西红柿，以及含番茄酱的一些食物；巧克力；薄荷；辛辣食物，比如辣椒、咖喱、洋葱、大蒜；高脂肪食物。六、调整睡眠习惯1.抬高床头的高度10～15厘米，可以在睡觉时头的位置对应的床腿下添加物体，以增加高度。不建议直接在头颈部垫枕头来增加这个高度，不管用是一方面，另外，这样的睡姿会让胃承受更多压力，适得其反。2.睡前2～3小时内不要吃东西。3.如果只是小睡一会的话，有反酸问题的人，在躺椅里睡会比床上睡要好。七、着装要宽松适度选择衣服时要宽松、舒适，不要穿那些过紧的，束缚感很强，穿着不舒服的衣裤。皮带也不要系得过紧。八、减肥瘦身过胖会对内脏器官造成压迫，比如胃。减肥可帮助缓解反酸的问题。
九、戒烟限酒吸烟和喝酒会加重反酸。虽然改变一个习惯很难，但多尝试几次，总会找到适合你的戒烟方法。酒精会刺激胃部，减少喝酒能减少刺激。坚持下去，总会成功的。必要时，也可以寻求医生的帮助，在医生的指导下戒烟或戒酒。十、如果出现以下情况时要及时就医1.反酸的问题越来越严重；2.吞咽食物时，喉咙会感觉到疼痛；3.出现呕血；4.不明原因的体重剧减；5.服用了非处方的胃药两个星期后，反酸的问题也没见好转；6.伴有严重的胃痛；7.反酸的问题影响到了你的日常工作、生活。
一、巧用碱性药物嘴里发酸可能是由于人体患上了浅表性胃炎引发的，如果患者朋友们会发现有胃痛以及恶心呕吐等现象，如果是慢性浅表性胃炎所引发的症状，可以利用一些碱性的药物来控制病情，及时的中和酸性的物质，这样能够有效的缓解嘴巴发酸的症状，这种方法是非常有效的。二、巧用促胃动力药物嘴里有酸味可能是由于人体的饮食结构不健康所引发的，或者是进食了大量酸性的食物导致的，建议服用一些促胃动力的药物能够有效促进恢复，另外还需要多补充一些碱性的食品，这样能够有效的缓解嘴巴发酸的现象。三、调节情绪还有一些孕妇朋友们会发现嘴巴发酸，这是属于典型的妊娠反应，大家不要太过于担心。有很多孕妇通常都会有恶心呕吐，嘴里有酸味的现象需要调节好饮食，多喝一些温开水，另外还需要调节好情绪，这样就能够逐渐性的恢复。四、调节饮食有部分人只是偶然性的出现嘴里有酸味的现象，可能是由于消化功能异常所引发的，建议大家需要重视个人的饮食，不要再接触一些酸冷辛辣性的食品，少吃油腻性的食物。饮食需要清淡，建议多吃一些瓜果蔬菜以及五谷杂粮等，这样是能够促进恢复的。
五、避免反酸的食物留意下你的饮食，那些会加剧你反酸的食物尽量避免，不要食用。常见的可能诱发反酸的食物有：咖啡、茶，即使是不含咖啡因的也有影响；任意碳酸饮料，或含咖啡因的饮料；酒精；柑橘类水果，比如橘子、柠檬；西红柿，以及含番茄酱的一些食物；巧克力；薄荷；辛辣食物，比如辣椒、咖喱、洋葱、大蒜；高脂肪食物。六、调整睡眠习惯1.抬高床头的高度10～15厘米，可以在睡觉时头的位置对应的床腿下添加物体，以增加高度。不建议直接在头颈部垫枕头来增加这个高度，不管用是一方面，另外，这样的睡姿会让胃承受更多压力，适得其反。2.睡前2～3小时内不要吃东西。3.如果只是小睡一会的话，有反酸问题的人，在躺椅里睡会比床上睡要好。七、着装要宽松适度选择衣服时要宽松、舒适，不要穿那些过紧的，束缚感很强，穿着不舒服的衣裤。皮带也不要系得过紧。八、减肥瘦身过胖会对内脏器官造成压迫，比如胃。减肥可帮助缓解反酸的问题。
九、戒烟限酒吸烟和喝酒会加重反酸。虽然改变一个习惯很难，但多尝试几次，总会找到适合你的戒烟方法。酒精会刺激胃部，减少喝酒能减少刺激。坚持下去，总会成功的。必要时，也可以寻求医生的帮助，在医生的指导下戒烟或戒酒。十、如果出现以下情况时要及时就医1.反酸的问题越来越严重；2.吞咽食物时，喉咙会感觉到疼痛；3.出现呕血；4.不明原因的体重剧减；5.服用了非处方的胃药两个星期后，反酸的问题也没见好转；6.伴有严重的胃痛；7.反酸的问题影响到了你的日常工作、生活。