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麦芽糖的功效与禁忌症
2020年07月01日
麦芽糖是非常重要的一种糖,主要由小麦中提取。纯的麦芽糖并没有结晶,我们所看到经黄色的麦芽糖是因为有蔗糖的加入,从而呈现出色香味俱全的完美程度。麦芽糖是制作糖果和糕点的必须原料,还具有润肺止咳的功效。麦芽糖的使用频率高,我们要知道麦芽糖的功效与禁忌症。
麦芽糖的功效
润肺止咳
麦芽糖性温,无毒,入肺经,有润肺止咳的功效,主要治疗气虚咳嗽等症状。
健脾养胃
麦芽糖味甘,性温,无毒。入胃经。有补虚健脾,滋养强壮之功效。主治胃寒腹痛等症状。
着色作用
麦芽糖是用麦芽发酵而成,应用在“烧”“烤”“炸”等的食品中,起焦化着色作用,如“烧鹅”表皮的枣红色、“红烧乳鸽”的金红色,就是麦芽糖起的作用,这一点,纯蔗糖较难做到。
排毒和放毒的作用
摄入低聚异麦芽糖可以抑制病原菌和腹泻,并可以减少肠道内有害细菌的数量,例如:让6个排便不良的青年人每天摄入80g低聚异麦芽糖,8天之后其排便情况就有明显好转。
防止便秘
母乳喂养儿童绝对比代乳品喂养儿童健康,前者的抗病能力强,归功于肠道内双歧杆菌处于绝对优势地位(占总菌数的99%),后者只占50%或更少。
双歧杆菌发酵低聚糖产生大量的短链脂肪酸,能刺激肠道蠕动,增加粪便湿润并保持一定的渗透压,从而防止便秘的发生。在人体试验中,每天摄入30-100G低聚异麦芽糖,一周之内便可起到防止便秘的效果。
合成维生素
双歧杆菌在肠道内能自然合成维生素B1、B2、B6、B12烟酸和叶酸。双歧杆菌发酵乳制品中乳糖已部分转化为乳酸,解决了人们乳糖耐受性问题,同时也增加了水溶性可吸收钙的含量,使乳制品容易消化吸收。
麦芽糖禁忌
麦芽糖是米、大麦、粟或玉蜀黍等粮食经发酵制成的糖类食品。它性温味甘,与水溶解后会化作葡萄糖,很容易被人体吸收,在人体内转化成血糖,麦芽糖的血糖生成指数很高,属于高指数食物,对于糖尿病患者来说应该禁食的。
另外,麦芽糖还有回奶的作用,因此,对于哺乳期的孕妇要少吃或者不吃麦芽糖。
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