血虚此类病症男女都会患有，并且女性相比于男性更容易患上血虚此类病症。女性患上血虚会有以下症状:短时间内蹲下再站起来头晕、记忆力下降、失眠多梦、容易疲劳等等症状，对于日常生活影响非常大。面对此类情况是要采取一些措施调理的，那么下面就来介绍一下女性血虚该怎么调理。
血虚的人该怎么调理呢?
一说起补血药材，很多人都会自然而然地想起阿胶、当归、桂圆、红枣，它们确实是药食两用的补血佳品。但是有一味中药，补血效果堪属第一哦。
女性补血，三七第一
“人参补气第一，三七补血第一”是《本草纲目拾遗》对三七功用的褒奖，现代医学研究证明三七对血液系统除止血、活血作用外,还具有补血作用,能促进血液中红细胞、白细胞、血小板等各类血液细胞分裂生长，增加数目，保持正常水平。因此，熟三七粉则是作为长期补益保养的上佳选择。
女性补血如何吃三七
1、普通贫血者：可长期服用三七粉，一次3克，一日两次，饭后服用。
2、月经量过多、体虚怕冷的女性：可在经期喝红糖生姜水，经期结束后再喝三七粉，用开水或加红糖、蜂蜜调服皆可。(注意，经期千万不要喝三七粉!)
3、哺乳期结束后的女性：母血是乳汁的源泉，母亲在哺乳结束后往往都会有血虚血亏的症状，所以可以喝一点三七粉，能气血两补，恢复元气，延缓衰老。
4、产妇：在三七的故乡——文山，当地的苗族人民就有给生产后的妇女服用三七炖鸡的传统。据说苗族产妇服用三七鸡汤后，三天就可下地干活，可见补益效果之强。如果有产后恶露过多、淤血气滞的症状，可直接用生三七炖鸡;无此症状的，用熟三七粉炖鸡或鸡汤冲服补益效果更佳。
5、突发性大剂量失血者
对于突发性、大剂量失血导致的贫血，在迅速采取输血手段以后持续服用一段时间的三七粉，将有效生血补血，恢复身体自身的造血机能，避免不良后遗症。
血虚的人该怎么调理呢?
一说起补血药材，很多人都会自然而然地想起阿胶、当归、桂圆、红枣，它们确实是药食两用的补血佳品。但是有一味中药，补血效果堪属第一哦。
女性补血，三七第一
“人参补气第一，三七补血第一”是《本草纲目拾遗》对三七功用的褒奖，现代医学研究证明三七对血液系统除止血、活血作用外,还具有补血作用,能促进血液中红细胞、白细胞、血小板等各类血液细胞分裂生长，增加数目，保持正常水平。因此，熟三七粉则是作为长期补益保养的上佳选择。
女性补血如何吃三七
1、普通贫血者：可长期服用三七粉，一次3克，一日两次，饭后服用。
2、月经量过多、体虚怕冷的女性：可在经期喝红糖生姜水，经期结束后再喝三七粉，用开水或加红糖、蜂蜜调服皆可。(注意，经期千万不要喝三七粉!)
3、哺乳期结束后的女性：母血是乳汁的源泉，母亲在哺乳结束后往往都会有血虚血亏的症状，所以可以喝一点三七粉，能气血两补，恢复元气，延缓衰老。
4、产妇：在三七的故乡——文山，当地的苗族人民就有给生产后的妇女服用三七炖鸡的传统。据说苗族产妇服用三七鸡汤后，三天就可下地干活，可见补益效果之强。如果有产后恶露过多、淤血气滞的症状，可直接用生三七炖鸡;无此症状的，用熟三七粉炖鸡或鸡汤冲服补益效果更佳。
5、突发性大剂量失血者
对于突发性、大剂量失血导致的贫血，在迅速采取输血手段以后持续服用一段时间的三七粉，将有效生血补血，恢复身体自身的造血机能，避免不良后遗症。