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什么穴位降血糖?
2020年07月01日
越来越多的人出现了糖尿病,对于广大糖尿病患者来说,平时要把控制血糖的水平当成重要的工作,如果血糖的水平稳定了,病情也就得到控制了,为了控制血糖水平,很多人会选择吃降血糖的药物,实际上,降血糖的方法有很多,除了饮食调整之外,可以通过按摩穴位的方式帮助降血糖。
什么穴位降血糖?
降血糖—然谷穴
然谷穴是国古代记载最早的治疗糖尿病的穴位,属足少阴肾经的荥穴,是肾经气血流经的部位。它的位置在足内侧,先找到足内踝尖,在其前下方可以摸到一块隆起的骨头,解剖学称之为舟骨粗隆,舟骨粗隆的下方就是然谷穴了。每天晚上洗完脚可以用拇指用力点揉这里,直到有明显的酸胀感为止。坚持每天按揉然谷穴,可以起到很好的降糖效果。
缓解烦渴—鱼际穴
上消跟肺阴不足、肺热有关,表现为多饮,应注重清热润肺、生津止渴,可以掐鱼际。鱼际穴属手太阴肺经的荥穴,位于第一掌骨中点桡侧,赤白肉际处,具有清肺热,利咽喉的功效。
控制食欲—内庭穴
中消跟胃阴不足、胃热有关,表现为多食,应注重清胃泻火、养阴增液,可以掐内庭。
内庭穴位于足背第二、三趾间缝纹端,用食指和拇指放在脚面和脚底,上下对掐揉内庭穴,具有清胃泻火、理气止痛的功效,可以控制食欲,治疗口气重、便秘、打呼噜、牙、胃火牙痛等。
缓解尿多—关元穴
下消跟肾阴不足、肾虚有关,表现为多尿,应注重滋阴固肾,可以按摩关元。关元穴位于前正中线脐下三寸,是任脉起始穴,也是至阴的穴位,将双手搓热后快速按摩此穴位,可以滋补肾阴、培元固本、补益下焦。
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降血糖穴位在哪里
郑入文 副主任医师 北京中医药大学东方医院
三甲
[回答] 中脘穴、涌泉穴、关元穴、足三里穴等穴位有降血糖的功效。中脘穴位于前正中线上,脐上四寸;涌泉穴在足底前三分之一处,足趾跖屈时呈凹陷;关元穴位于前正中线上,脐下三寸处;足三里穴位于外膝眼下三寸,胫骨前嵴外一横指。平时要注意饮食清淡,适当的运动,提高机体免疫力。每天按时服用降血糖的药物或者注射胰岛素来降低血糖。
降血糖的穴位有哪些
姜淑芳 副主任医师 济宁市中医院
三甲
[回答] 生活水平的提高,越来越多的人出现了肥胖,高血压的情况,而这些症状很容易引发糖尿病的发生,很多人一直通
什么茶叶降血糖
王成 副主任医师 亳州市人民医院
三甲
[回答] 血糖高是由于食用脂肪含量过高、糖含量过高的食物造成内分泌紊乱,使血糖升高造成糖尿病。铁观音降血糖的效果很好,铁观音具有抗衰老的作用;抗癌症的作用;抵抗动脉硬化的作用;防治糖尿病的作用;还具有减肥、健美的作用,但是通过喝茶降血糖,只是起到辅助的作用。降血糖要做到控制饮食,不要吃含糖量过高的食物,含脂量过高的食物,多做一些运动。
什么蔬菜降血糖
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 能降血糖的蔬菜有很多种,这里首先推荐苦瓜,苦瓜有清热解毒、清肝明目的作用,苦瓜的粗提取物有类似胰岛素的功能,可降低血糖。其次是黄瓜,黄瓜中所含的丙醇二酸能抑制人体内的糖转换为脂肪。还有就是圆葱,圆葱中含有的甲磺丁脲有一定的降糖作用。另外还有莴笋,莴笋的糖和脂肪含量非常低,但含有较高的竹笋纤维素,可刺激胰岛素分泌,延缓糖的吸收有助于控制餐后血糖。另外还有菠菜,山药,黑木耳,萝卜,芹菜,韭菜,紫菜,空心菜,藕,芋头等。
什么干果降血糖
陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 危害现代老年人身体健康的主要有三个原因,一是血糖高,二是血压高,三是血脂高。所以这也反映出了血糖高对
降血糖什么好
王成 副主任医师 亳州市人民医院
三甲
[回答] 降血糖的话,我们一个是要从这个饮食上面来控制,少食多餐,要吃一些升血糖不容易高的食物,可以达到一定的不使血糖升的那么快。另外运动对这个降血糖也是有好处的,特别是在饭后,因为饭后血糖就比较容易高。 除了饮食和运动,药物的治疗降血糖,效果是非常明确的,分为口服降糖药和针剂胰岛素,它们都是有很明确的降血糖的作用。 像口服药物阿卡波糖,格列齐特缓释片等,这些大部分人都是可以用这些口服药物来控制好血糖。 如果胰岛功能很差,血糖很高的时候,可能单纯用降糖药不行,那么就可以用胰岛素。胰岛素的话,它的效果是非常明确的。 以上方案仅供参考,具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
什么水果降血糖
王成 副主任医师 亳州市人民医院
三甲
[回答] 血糖高主要是由于暴饮暴食,饮食不规律,饮食营养不均衡,经常食用高脂肪、高糖、高胆固醇的食物,经常熬夜,没有合理的生活习惯,缺乏运动等造成的。降血糖的水果主要有石榴、桃子、橙子、樱桃儿、草莓、苹果、无花果、梨、木瓜、杨桃、猕猴桃、山楂等水果都可以降血糖。建议在饮食上控制食欲不要吃高糖、高脂肪、高胆固醇的食物,多参加体育运动。
什么运动降血糖最快
陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 适量运动有益于糖尿病患者降血脂,但糖尿病做什么运动好呢?糖尿病锻炼身体有注重,若是有误健身运动反倒加
降血糖什么保健品比较好?
陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 血糖高也是现在人面临的问题之一,血糖太高是很容易诱发糖尿病的,长期血糖太高就是糖尿病的症状。糖尿病对
喝什么茶降血糖
王成 副主任医师 亳州市人民医院
三甲
[回答] 降血糖建议可以喝山楂茶,山楂具有消食健胃、生津止渴、活血散瘀等功效,适用于高血压、冠心病等患者,每日服用十五至三十克,加水适量熬煎浓汤,待凉后饮用可以有效地降低血糖。 另外还可以喝枸杞茶,枸杞可以有效地降低血糖,还可以干吃或者是做粥,除了可以降低血压、胆固醇和防止动脉硬化外,还具有补肝、益肾、润燥明目等作用,一般每日用量为9克,开水冲泡饮用。 降血糖还可以喝一些荷叶茶,荷叶是不错的中药产品,荷叶可以扩张血管,清热、解暑、降血压,还是减肥的良药。取适量的鲜荷叶清洗干净,切成碎末加开水冲泡,放凉后饮用可以有效的降低血糖。
已经到底了