精子是男性们生产的一种生殖细胞,精子的作用是携带遗传基因帮助受精卵成长为完整的后代。而精子的质量对于繁殖来说是非常重要的,因为精子质量差或者存活率低的话就可能造成不育等后果,因此,健康男性定期检查精子成活率是非常重要的,下面就来看看查精子成活率挂哪个科呢?
检查精子成活率可到泌尿外科或不孕不育专科医院检查,一般是禁欲7天以后到医院检查,通过手淫取得精液以后进行检查,一般情况下化验结果1个小时左右就能出来。
精子活力太低了会影响生育的,要及时调理,正常的活力a级在25%以上,a+b在50%以上,低于这些说明精子活力不够,需要调理,可吃杏仁,瓜子,枸杞,生蚝补充,配合饮食找些养精三宝辅助调理改善,饮食保健结合。
1、多参加锻炼。研究表明,男性身体过度肥胖,会导致腹股沟处的温度升高,损害精子
的成长,从而导致不育。因此,体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。不过,锻炼强度要适中,剧烈的运动,如马拉松和长距离的骑车等仍然会使睾丸的温度升高,破坏精子成长所需的凉爽环境。骑车还会使脆弱的睾丸外囊血管处于危险之中,因此,建议骑车时要穿有护垫的短裤,并选择减震功能良好的自行车。
2、少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子,还抑制精子生成。
如何提高精子活力?提高精子活力的食物
3、戒烟。数据显示,44%的人认为,吸烟是精子数量下降的最主要因素,因此戒烟势在必行。
4、适度饮酒。大量饮酒可导致精子质量下降,男性应严格按照每日14-28个标准杯(含酒精8-9克),女性减半的推荐量来执行。
5、向麻醉剂说不。麻醉剂、毒品等对精子也有极大危害,而且还会持续很长时间。
检查精子成活率可到泌尿外科或不孕不育专科医院检查,一般是禁欲7天以后到医院检查,通过手淫取得精液以后进行检查,一般情况下化验结果1个小时左右就能出来。
精子活力太低了会影响生育的,要及时调理,正常的活力a级在25%以上,a+b在50%以上,低于这些说明精子活力不够,需要调理,可吃杏仁,瓜子,枸杞,生蚝补充,配合饮食找些养精三宝辅助调理改善,饮食保健结合。
1、多参加锻炼。研究表明,男性身体过度肥胖,会导致腹股沟处的温度升高,损害精子
的成长,从而导致不育。因此,体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。不过,锻炼强度要适中,剧烈的运动,如马拉松和长距离的骑车等仍然会使睾丸的温度升高,破坏精子成长所需的凉爽环境。骑车还会使脆弱的睾丸外囊血管处于危险之中,因此,建议骑车时要穿有护垫的短裤,并选择减震功能良好的自行车。
2、少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子,还抑制精子生成。
如何提高精子活力?提高精子活力的食物
3、戒烟。数据显示,44%的人认为,吸烟是精子数量下降的最主要因素,因此戒烟势在必行。
4、适度饮酒。大量饮酒可导致精子质量下降,男性应严格按照每日14-28个标准杯(含酒精8-9克),女性减半的推荐量来执行。
5、向麻醉剂说不。麻醉剂、毒品等对精子也有极大危害,而且还会持续很长时间。