每当到了夏天，相信大多数人的心情都是非常好的，不仅外面的空气十分新鲜，还可以穿着凉爽的衣服出去游玩，岂不美哉?不过也有一些朋友特别讨厌夏天，主要原因就是自身病症的影响。那么，为什么有的人一到了夏天就膝盖疼呢?这可能与平时冷水洗澡或长期吹风扇、空调相关。
夏天膝盖疼的原因
冷水洗浴：夏天气候炎热，若在身热汗出之时，急入冷水中洗浴或冷水冲凉，会使寒湿之邪乘虚侵及膝关节，诱发膝关节病变。
吹冷风：电扇、空调是人们纳凉的有效工具，若使用过度，温度太低，或使用时间过长，将会使风寒之邪侵及膝关节，使气血凝滞，致膝关节疼痛、麻木、肿胀等病痛。
喝冷饮：过于贪凉饮冷，过食生冷，则损伤脾胃，使脾胃运化水湿功能下降，膝关节失于温煦，寒湿留滞不化，膝关节运化不利，使病情加重。
夏天膝盖疼怎么办
1应该减轻体重，如果体重过重的话，会导致膝盖所受的压力过重，所以肥胖的患者应该及时的进行减肥，减轻体重，就会缓解膝盖受到的压力，从而会减轻膝盖的疼痛感，平时的时候应该加强锻炼，缺乏锻炼也会导致肌肉变得不发达，对骨骼和关节都不会起到保护作用，就会加剧膝盖的关节疼痛。
2如果膝盖疼痛比较严重的话，可以适当的进行休息，然后使用冰敷，因为冰敷可以，缓解膝盖肿痛的情况，膝盖疼痛，48个小时之内是可以使用冷敷来可以消肿减轻疼痛的，但是48个小时之后可以使用热敷，因为热敷可以促进血液循环的。
3膝盖疼痛的患者特别容易摔倒的，一旦摔倒，就会加重膝盖的疼痛，所以应该避免摔倒。如果膝盖疼痛比较剧烈的话，应该尽快的去医院明确原因，防止膝盖受到进一步的受损，有些患者患上了骨关节炎会感到疼痛的。
夏天膝盖疼的原因
冷水洗浴：夏天气候炎热，若在身热汗出之时，急入冷水中洗浴或冷水冲凉，会使寒湿之邪乘虚侵及膝关节，诱发膝关节病变。
吹冷风：电扇、空调是人们纳凉的有效工具，若使用过度，温度太低，或使用时间过长，将会使风寒之邪侵及膝关节，使气血凝滞，致膝关节疼痛、麻木、肿胀等病痛。
喝冷饮：过于贪凉饮冷，过食生冷，则损伤脾胃，使脾胃运化水湿功能下降，膝关节失于温煦，寒湿留滞不化，膝关节运化不利，使病情加重。
夏天膝盖疼怎么办
1应该减轻体重，如果体重过重的话，会导致膝盖所受的压力过重，所以肥胖的患者应该及时的进行减肥，减轻体重，就会缓解膝盖受到的压力，从而会减轻膝盖的疼痛感，平时的时候应该加强锻炼，缺乏锻炼也会导致肌肉变得不发达，对骨骼和关节都不会起到保护作用，就会加剧膝盖的关节疼痛。
2如果膝盖疼痛比较严重的话，可以适当的进行休息，然后使用冰敷，因为冰敷可以，缓解膝盖肿痛的情况，膝盖疼痛，48个小时之内是可以使用冷敷来可以消肿减轻疼痛的，但是48个小时之后可以使用热敷，因为热敷可以促进血液循环的。
3膝盖疼痛的患者特别容易摔倒的，一旦摔倒，就会加重膝盖的疼痛，所以应该避免摔倒。如果膝盖疼痛比较剧烈的话，应该尽快的去医院明确原因，防止膝盖受到进一步的受损，有些患者患上了骨关节炎会感到疼痛的。