爱运动的青少年有不少出现过这样的问题：膝盖感觉老有东西隔着，有异物感，十分不舒适。这种情况可能是韧带拉伤导致，我们可以通过一些方法去自我判断膝盖处是否疼痛或者其他症状。这种问题多出现在长期运动或者运动过于激烈的运动者身上，问题不大，但需要适当的休息和调整才能使身体更健康。
膝盖感觉有东西隔着可能是膝盖内韧带拉伤或者半月板稍有损伤。另一种建议你先按压一下膝盖下方（胫骨上端结节处）看看是否疼痛，疼的话基本是胫前结节拉伤或者已经是胫骨结节骨软骨炎了。
青少年（包括青年偶尔也会这样）的话可能是胫骨结节骨软骨炎，位置在膝盖下方胫骨上端结节处，起因是碰撞损伤加上剧烈运动肌肉韧带频繁牵拉结节造成撕裂......
爱运动的青少年很容易出现该现象--表现有发力疼（起身，跳跃，爬楼梯），下蹲疼，按压疼，结节硬化凸起等....
办法也简单也唯一，就是保持两三个月到半年不要剧烈运动，一般可以自愈，如果你现在如果凸起都没有，说明才刚出现，一定要注意休息两三个月别运动，不要玩球类运动，特别是足球篮球，不要蹦蹦跳跳或再碰伤......如果继续运动可能就得等到青春期结束骨骺愈合才会不疼，甚至成年后运动过度仍会疼，关键是凸起不会消失，可能影响形象和生活方便。
总之问题挺常见也不大，实在运动也只是会疼而已，不疼得厉害的话也不算很影响生活。
顺便，胫前结节是股四头肌肌腱附着点，受力很大而这一点很小，加上小孩骨骺未愈合，所以容易伤
膝盖感觉有东西隔着可能是膝盖内韧带拉伤或者半月板稍有损伤。另一种建议你先按压一下膝盖下方（胫骨上端结节处）看看是否疼痛，疼的话基本是胫前结节拉伤或者已经是胫骨结节骨软骨炎了。
青少年（包括青年偶尔也会这样）的话可能是胫骨结节骨软骨炎，位置在膝盖下方胫骨上端结节处，起因是碰撞损伤加上剧烈运动肌肉韧带频繁牵拉结节造成撕裂......
爱运动的青少年很容易出现该现象--表现有发力疼（起身，跳跃，爬楼梯），下蹲疼，按压疼，结节硬化凸起等....
办法也简单也唯一，就是保持两三个月到半年不要剧烈运动，一般可以自愈，如果你现在如果凸起都没有，说明才刚出现，一定要注意休息两三个月别运动，不要玩球类运动，特别是足球篮球，不要蹦蹦跳跳或再碰伤......如果继续运动可能就得等到青春期结束骨骺愈合才会不疼，甚至成年后运动过度仍会疼，关键是凸起不会消失，可能影响形象和生活方便。
总之问题挺常见也不大，实在运动也只是会疼而已，不疼得厉害的话也不算很影响生活。
顺便，胫前结节是股四头肌肌腱附着点，受力很大而这一点很小，加上小孩骨骺未愈合，所以容易伤