晒过敏了起疙瘩怎么办？

在夏天的时候，阳光是非常强烈的，这时候的紫外线也非常强，所以外出的时候一定要谨慎，比如要涂抹防晒霜，否则的话，如果长时间受到阳光暴晒，皮肤很容易受伤，而且阳光照射还会导致过敏，皮肤过敏最容易起小疙瘩，这时候皮肤非常敏感，可以采取下列这些解决方法。
晒过敏了起疙瘩怎么办？
多吃含维生素A的食物。因为维生素A可以维持皮肤的正常功能，比如说新鲜的蔬菜和水果。
外出防晒。要外出的时候可以涂抹50pa+的防晒霜，度数越高防晒作用越强。
防止过长时间的暴晒。可以戴帽檐比较宽的防护帽或者防止外线的伞。
不要使用含感光物质比较多的化妆品和含维C的护肤品。
口服抗过敏的止痒药物。
裸露在外面的皮肤可以涂抹抗过敏药物。
皮肤表现考虑是日光性皮炎是紫外线照射引起皮肤炎性反应。
指导意见：
皮肤长时间阳光暴晒以后，会出现过敏反应，起小红疙瘩伴瘙痒，严重一些可有组织液渗出皮肤上出现小水泡。建议口服抗敏止痒药物：盐酸左西替利嗪片和依巴斯汀片，患处先使用：硼酸洗液冷敷半小时再外擦：硼酸氧化锌冰片乳膏。皮疹处尽量避免阳光照射和暴晒，不要随便的用手抓挠，以防止皮肤进一步损伤。
这种情况可能是紫外线过敏引起的。
指导意见：
建议日常生活中注意休息，保证充足的睡眠，避免阳光照射，多吃新鲜水果蔬菜，多喝水，祝健康。
考虑是敏感性皮肤对紫外线过敏引起的。
指导意见：
这种情况平常建不要让皮肤直接接触太阳紫外线，另外目前可以拿点西替利嗪，或扑尔敏，或氯雷他定都有抗过敏的作用。
这个情况考虑是日光性皮炎等疾病所致的，应详细检查明确后，积极治疗，
指导意见：
建议去医院咨询专科医生，，出门时涂防晒霜，打太阳伞或者是穿防晒衣，尽量避免被强太阳光下直射。