我们每天都要把头发梳理的整齐干净，尤其是很多的女生对头发是经常的进进行护理或者是出去做头发，经常的做头发虽然虎很漂亮，但是在不知不觉中就对头皮会有一些伤害。有时候就会出现头皮表面长出疙瘩的起来，就好像是平时说的火疖子那样的，又疼又肿，在梳理头发的时候还要小心不能给弄破了。
注意饮食
遇到这样的情况的时候，其实就是头皮处的单个毛囊炎，需要注意进食清淡饮食，避免进食辛辣刺激性的食物，也不要进食油腻肥厚的食品，多食新鲜的蔬菜和水果，多饮水，促进毒素排泄。
学会掌控自己的脾气
遇到这样的情况的时候，需要学会掌控自己的脾气。不要动不动的就是发怒气，对外面的事情动不动的就是看不顺眼，不要有这样的暴躁的脾气，怒伤肝，因此要慢慢的学会掌控自己的脾气。
保持头皮清洁
遇到这样的情况的时候，需要注意保持头皮清洁。勤洗头，洗头的时候注意不要用指甲刮破这个脓泡的地方，以免脓泡戳破后，沾染水引起头皮的感染就不好了。
破溃时要注意消毒皮肤
其实这个就是疖肿了，单个的毛囊炎，有时候自己会不小心的给弄破溃了，这个时候要注意用皮肤消毒液进行局部皮肤的消毒，以免引起感染。
及时修剪指甲
头皮上面有疖的时候，需要将及时的将自己的指甲剪短，以免自己在抓头的时候，指甲不小心刮破疖，自己还不知道，容易造成感染。
注意增强体质，有不适及时就诊
头皮有疖的时候，还需要注意增强自己的体质，参加运动，增强自己的抵抗力，若是有发炎的情况或者有全身症状的时候，比如：疖肿有感染了引起发热的现象，那么就需要及时的去医院进行就诊了。
头上长疙瘩的原因
主要原因有以上几点
1、内分泌是主要原因自测一下自己是否常有胃部不适的状况，如有口气，胃胀，胃痛之类问题，因为这类问题常常引发暗疮、黑头、脓疮等皮肤问题。
2、头上长痘痘与心情因素分不开不要以为只有心情差才会令皮肤变差，其实心情极度兴奋同样会影响到皮肤。太兴奋或太忧郁都会使脸上黑头白头的情况加重。
3、天气也是一个重要因素在饮食方面需要注意，以蔬菜为主，少吃煎炸和甜味等刺激性的食物。另外也要减轻自己的压力，给自己放松放松也是很重要的。
4、与肾阴虚有关这类型的人脸较容易出油，因此最好多以水洗脸，以防毛孔阻塞。可多食些退火之食物，如冬瓜、西瓜、胡萝卜、蕃茄、空
心菜、菠菜、竹笋等。千万注意不宜熬夜，切忌食用辛辣、热补，及容易上火的食物。
注意饮食
遇到这样的情况的时候，其实就是头皮处的单个毛囊炎，需要注意进食清淡饮食，避免进食辛辣刺激性的食物，也不要进食油腻肥厚的食品，多食新鲜的蔬菜和水果，多饮水，促进毒素排泄。
学会掌控自己的脾气
遇到这样的情况的时候，需要学会掌控自己的脾气。不要动不动的就是发怒气，对外面的事情动不动的就是看不顺眼，不要有这样的暴躁的脾气，怒伤肝，因此要慢慢的学会掌控自己的脾气。
保持头皮清洁
遇到这样的情况的时候，需要注意保持头皮清洁。勤洗头，洗头的时候注意不要用指甲刮破这个脓泡的地方，以免脓泡戳破后，沾染水引起头皮的感染就不好了。
破溃时要注意消毒皮肤
其实这个就是疖肿了，单个的毛囊炎，有时候自己会不小心的给弄破溃了，这个时候要注意用皮肤消毒液进行局部皮肤的消毒，以免引起感染。
及时修剪指甲
头皮上面有疖的时候，需要将及时的将自己的指甲剪短，以免自己在抓头的时候，指甲不小心刮破疖，自己还不知道，容易造成感染。
注意增强体质，有不适及时就诊
头皮有疖的时候，还需要注意增强自己的体质，参加运动，增强自己的抵抗力，若是有发炎的情况或者有全身症状的时候，比如：疖肿有感染了引起发热的现象，那么就需要及时的去医院进行就诊了。
头上长疙瘩的原因
主要原因有以上几点
1、内分泌是主要原因自测一下自己是否常有胃部不适的状况，如有口气，胃胀，胃痛之类问题，因为这类问题常常引发暗疮、黑头、脓疮等皮肤问题。
2、头上长痘痘与心情因素分不开不要以为只有心情差才会令皮肤变差，其实心情极度兴奋同样会影响到皮肤。太兴奋或太忧郁都会使脸上黑头白头的情况加重。
3、天气也是一个重要因素在饮食方面需要注意，以蔬菜为主，少吃煎炸和甜味等刺激性的食物。另外也要减轻自己的压力，给自己放松放松也是很重要的。
4、与肾阴虚有关这类型的人脸较容易出油，因此最好多以水洗脸，以防毛孔阻塞。可多食些退火之食物，如冬瓜、西瓜、胡萝卜、蕃茄、空
心菜、菠菜、竹笋等。千万注意不宜熬夜，切忌食用辛辣、热补，及容易上火的食物。