怀孕之后喉咙发炎的情况并不少见，这对孕妇来说是比较痛苦的，因为在孕期任何药物的使用都应该禁忌，而且有很大的讲究，所以在喉咙发炎的时候可以了解一些安全有效的生活护理以及调理方法，可服用一些胖大海或者是用盐水漱口都可以缓解，发炎的症状。
一、用胖大海泡水喝
每天让孕妇冲泡一颗胖大海，能利咽解毒，缓解咽喉干痛的症状。冲泡时要用80度左右的热水比较好，坚持喝2--3天效果明显。盐水漱口
如果只是轻微的咽喉疼痛，干痒，可以用浓盐水漱口、涮涮喉咙。
二、盐能消炎杀菌
缓解咽喉肿痛，每天漱口5-8次，会明显减轻咽痛。藕汁巧治咽喉肿痛用藕汁加蛋清漱口治感冒后咽喉肿痛有特效。
三、使用空气加湿器
天气干燥会使声带之间的粘液干掉而彼此粘连，从而导致喉炎。空气加湿器能够增加空气湿度，从而缓解喉炎症状。
四、少说话
既然咽喉肿痛，就应该让声带好好休息，应该少说话，甚至连低声细语也应避免。同时少吃刺激辛辣、过于油腻的食物，多喝水。
五、孕妇嗓子发炎的注意事项
1、作息时间规律，生活习惯良好，不熬夜，不贪睡。2、营养摄入要均衡，不挑食，不厌食。远离烟酒，不吃刺激性食物，保护好扁桃体。
3、根据天气情况及时更换适宜的穿着，注意室内空气湿度的恰好。4、坚持锻炼身体提高免疫力，但不能过度劳累，劳逸结合。
5、做好感冒的预防工作，如果发现情况异常，及时就诊，切勿拖延，自己强撑。
一、用胖大海泡水喝
每天让孕妇冲泡一颗胖大海，能利咽解毒，缓解咽喉干痛的症状。冲泡时要用80度左右的热水比较好，坚持喝2--3天效果明显。盐水漱口
如果只是轻微的咽喉疼痛，干痒，可以用浓盐水漱口、涮涮喉咙。
二、盐能消炎杀菌
缓解咽喉肿痛，每天漱口5-8次，会明显减轻咽痛。藕汁巧治咽喉肿痛用藕汁加蛋清漱口治感冒后咽喉肿痛有特效。
三、使用空气加湿器
天气干燥会使声带之间的粘液干掉而彼此粘连，从而导致喉炎。空气加湿器能够增加空气湿度，从而缓解喉炎症状。
四、少说话
既然咽喉肿痛，就应该让声带好好休息，应该少说话，甚至连低声细语也应避免。同时少吃刺激辛辣、过于油腻的食物，多喝水。
五、孕妇嗓子发炎的注意事项
1、作息时间规律，生活习惯良好，不熬夜，不贪睡。2、营养摄入要均衡，不挑食，不厌食。远离烟酒，不吃刺激性食物，保护好扁桃体。
3、根据天气情况及时更换适宜的穿着，注意室内空气湿度的恰好。4、坚持锻炼身体提高免疫力，但不能过度劳累，劳逸结合。
5、做好感冒的预防工作，如果发现情况异常，及时就诊，切勿拖延，自己强撑。