从古至今女人坐月子都是非常有讲究的，因为生产时候身体的消耗实在太大。尤其是古代社会，基本上产妇在月子里是不能出门的，不论什么情况。尽管看上去这对于产妇来说有些残忍，但这么做的确是为了她的身体着想。那么时至今日，坐月子期间的女性能不能出门呢?
坐月子是不是要一直呆在房间里，哪里都不能去呢?要足足一个月多宅在家里，相信现代女性是很难做到的吧，其实坐月子能不能出门是相对的，这要跟现实来判断，如果新妈妈身体允许的话，天气又很好，那么出门也是没事的，所以你问坐月子不能出门吗，这还是说不准的事情。
坐月子不能出门吗
很多女性以为在坐月子期间是需要一直卧床休息，这样就能够快速使得身体各个受损的器官恢复，其实则不然，坐月子应该多走动，在产后一两周需要一定的休息，但是之后一定要适量的活动，这样才是有利于身体的恢复。至于坐月子能不能出门这要根据女性身体的康复情况和当时的天气状况决定，一般恢复良好的话，天气暖和，适宜外出，新妈妈是可以出去透透气的，但是要注意保暖，不要吹风着凉了，尤其是在大风天或冷天，是禁止出门的。子啊坐月子期间，女性平时不要被风直吹着，无论是自然风，还是空调风，都要尽量避开，因为在这个期间身体代谢比普通人旺盛，纳凉时对着风直吹很容易着凉。平时要适当地活动活动，如下地走动、轻微伸展身体等。
新妈妈在坐月子的时候，身体恢复快，就应该下床活动，但是不宜过累，做些简单的体操，这些活动能够加速对身体的恢复;散步，天气好的时候可以外出晒太阳，半小时为宜。另外，新妈妈还要注意饮食的调理，坚持荤素搭配、粗细搭配的饮食均衡原则，在产后几天可能没有什么胃口，因此可以采用流食，之后再逐渐恢复正常的饮食。食物应以高蛋白低脂肪为主，例如鱼类、虾、鸡肉、鸭肉等，避免用煎、炸的方法，这样食物不易消化。在月子里及整个哺乳期应多吃各种有益的食物，以能够将营养成分通过母乳传播给婴儿。
坐月子是不是要一直呆在房间里，哪里都不能去呢?要足足一个月多宅在家里，相信现代女性是很难做到的吧，其实坐月子能不能出门是相对的，这要跟现实来判断，如果新妈妈身体允许的话，天气又很好，那么出门也是没事的，所以你问坐月子不能出门吗，这还是说不准的事情。
坐月子不能出门吗
很多女性以为在坐月子期间是需要一直卧床休息，这样就能够快速使得身体各个受损的器官恢复，其实则不然，坐月子应该多走动，在产后一两周需要一定的休息，但是之后一定要适量的活动，这样才是有利于身体的恢复。至于坐月子能不能出门这要根据女性身体的康复情况和当时的天气状况决定，一般恢复良好的话，天气暖和，适宜外出，新妈妈是可以出去透透气的，但是要注意保暖，不要吹风着凉了，尤其是在大风天或冷天，是禁止出门的。子啊坐月子期间，女性平时不要被风直吹着，无论是自然风，还是空调风，都要尽量避开，因为在这个期间身体代谢比普通人旺盛，纳凉时对着风直吹很容易着凉。平时要适当地活动活动，如下地走动、轻微伸展身体等。
新妈妈在坐月子的时候，身体恢复快，就应该下床活动，但是不宜过累，做些简单的体操，这些活动能够加速对身体的恢复;散步，天气好的时候可以外出晒太阳，半小时为宜。另外，新妈妈还要注意饮食的调理，坚持荤素搭配、粗细搭配的饮食均衡原则，在产后几天可能没有什么胃口，因此可以采用流食，之后再逐渐恢复正常的饮食。食物应以高蛋白低脂肪为主，例如鱼类、虾、鸡肉、鸭肉等，避免用煎、炸的方法，这样食物不易消化。在月子里及整个哺乳期应多吃各种有益的食物，以能够将营养成分通过母乳传播给婴儿。