在生活中很多人都有挖鼻孔的习惯，总会不知觉的就挖几下鼻孔，其实这个做法是不对的，经常挖鼻孔会对鼻腔里面的毛细血管造成很多的刺激，让毛细血管变得特别的脆弱，当鼻子受到一些外力的时候就会出现流鼻血的现象，流鼻血主要就是鼻腔黏膜破裂所以产生的一种现象。
鼻炎膜破损经常流鼻血
一般是鼻腔粘膜的慢性炎症，炎症会导致粘膜干燥，充血，容易出血，有时候揉鼻子，或者鼻腔压力加大比如低头的时候就会容易导致的出血，这个情况主要是鼻腔粘膜的慢性炎症导致的，注意休息，保持生活规律，平时要少吃辛辣刺激食物，注意不要扣鼻子，这个平时的习惯也很重要。
流鼻血的护理方法
方法一
经常流鼻血的人，很可能是精力太过旺盛，火气太旺，需要补充一些蔬菜水果等维生素，还需要吃些败火的食品。
方法二
流鼻血时仰头止血是非常错误的做法，因为血液会倒流入口腔，记住不要慌张，先平复下来，坐着休息保持体力。
方法三
用嘴巴呼吸，千万不要再用鼻子呼吸了，拿东西塞住鼻子，防止血一直流，如果手头没纸的话，可以用手捏住鼻子。
方法四
用凉水去拍额头，多拍几次，会发现血很快就止住了，然后切勿激动，还是要拿纸来塞住鼻孔。
方法五
解开领口和袖口这种让人感觉很紧不舒服的地方，让空气流通进来，放松自己的身心，不要紧张。
方法六
可以用冷水对鼻子进行冲洗，一方面是冷却鼻子的毛细血管，让伤口变小，一方面把鼻子里的剩余血给清洗了出来。
方法七
将流血一侧的鼻翼推向鼻梁，并保持5~10分钟，使其中的血液凝固，即可止血。如两侧均出血，则捏住两侧鼻翼。鼻血制住后，鼻孔中多有凝固血块，不要急于将它弄出，尽量避免用力打喷嚏和用力揉，防止再出血。
方法八
患者左（右）鼻孔流血时，另一人用中指勾住患者的右（左）手中指并用力弯曲，一般几十秒钟即可止血；或用布条扎住患者中指，左（右）鼻孔流血扎右（左）手中指，鼻血止后，解开布条。
鼻炎膜破损经常流鼻血
一般是鼻腔粘膜的慢性炎症，炎症会导致粘膜干燥，充血，容易出血，有时候揉鼻子，或者鼻腔压力加大比如低头的时候就会容易导致的出血，这个情况主要是鼻腔粘膜的慢性炎症导致的，注意休息，保持生活规律，平时要少吃辛辣刺激食物，注意不要扣鼻子，这个平时的习惯也很重要。
流鼻血的护理方法
方法一
经常流鼻血的人，很可能是精力太过旺盛，火气太旺，需要补充一些蔬菜水果等维生素，还需要吃些败火的食品。
方法二
流鼻血时仰头止血是非常错误的做法，因为血液会倒流入口腔，记住不要慌张，先平复下来，坐着休息保持体力。
方法三
用嘴巴呼吸，千万不要再用鼻子呼吸了，拿东西塞住鼻子，防止血一直流，如果手头没纸的话，可以用手捏住鼻子。
方法四
用凉水去拍额头，多拍几次，会发现血很快就止住了，然后切勿激动，还是要拿纸来塞住鼻孔。
方法五
解开领口和袖口这种让人感觉很紧不舒服的地方，让空气流通进来，放松自己的身心，不要紧张。
方法六
可以用冷水对鼻子进行冲洗，一方面是冷却鼻子的毛细血管，让伤口变小，一方面把鼻子里的剩余血给清洗了出来。
方法七
将流血一侧的鼻翼推向鼻梁，并保持5~10分钟，使其中的血液凝固，即可止血。如两侧均出血，则捏住两侧鼻翼。鼻血制住后，鼻孔中多有凝固血块，不要急于将它弄出，尽量避免用力打喷嚏和用力揉，防止再出血。
方法八
患者左（右）鼻孔流血时，另一人用中指勾住患者的右（左）手中指并用力弯曲，一般几十秒钟即可止血；或用布条扎住患者中指，左（右）鼻孔流血扎右（左）手中指，鼻血止后，解开布条。