鼻腔里面的鼻黏膜和毛细血管都是非常脆弱的，但是很多人都有用手挖鼻孔的习惯，这样往往会对鼻黏膜和毛细血管造成一些伤害，当鼻子受到一些外来力量的时候就会出现流鼻血的情况，如果鼻子反复经常的流鼻血，就要改掉习惯，找出流鼻血的原因，避免对鼻子造成更大的伤害。
鼻黏膜薄经常流鼻血吗
鼻腔黏膜中的微细血管分布很密，是很敏感且脆弱的，容易破裂而致出血。
流鼻血的原因
外伤性：
由于局部机械性损伤，如挖鼻、提鼻、鼻饲、鼻腔异物等。颅底骨折引起颈内动脉破裂(借道鼻出血)。手术外伤，如上颌窦刺洗、鼻腔活检、鼻甲手术等。
炎症性：
急性鼻炎、急性鼻窦炎、干燥性鼻炎、萎缩性鼻炎、鼻中隔级膜糜烂、有害化学气体的刺激以及特异性感染，如白喉等。出血性坏死性鼻息肉是类似恶性肿瘤的一种出血性疾病。病理检查可证实。
鼻中隔疾病：
鼻中隔偏曲、穿孔等。
鼻腔鼻窦肿瘤：
除肿瘤鼻中隔毛细血管瘤、鼻腔鼻窦血管瘤；恶性肿瘤鼻腔鼻窦恶性肿瘤、恶性肉芽肿等。鼻咽部肿瘤：
鼻咽纤维血管瘤、鼻咽癌等。
血液病：
白血病、再生障碍性贫血等。高血压、动脉硬化。
静脉压增高：
肺气肿、肺源性心脏病。维生素E、K、B2、P缺乏。
中毒：
汞、磷、砷、苯中毒。
其他：
急性传染病、内分泌失调(异位月经)、风湿热活动期、尿毒症、败血症等。
鼻出血紧急应对措施：
1、将流血一侧的鼻翼推向鼻梁，并保持5-10分钟，即可止血。如两侧均出血，则捏住两侧鼻翼。鼻血止住后，鼻孔中多有凝血块，不要急于将它弄出，尽量避免用力打喷嚏和用力揉，防止再出血。
2、左鼻孔流血，举起右手臂，右鼻孔流血，举起左手臂，数分钟后即可止血。
3、取大蒜适量，去皮捣成蒜泥，敷在脚心上，用纱布包好，可较快止血。
4、坐在椅子上，将双脚浸泡在热水中，也可止鼻血。
5、用自来水或井水(凉水)皆可，让其中一只手浸湿(把水洒在手上)后，在脖子后拍几下就可以止血。
注意事项
1.注意饮食结构，少吃辛辣的食物，多吃含有维生素C、E类的食品，比如绿色蔬菜、黄瓜、西红柿等；苹果、芒果、桃子等水果；以及豆类、蛋类、乳制品等食物，以巩固血管壁，增强血管的弹性，防止破裂出血的情况发生。
2.少做比如擤鼻涕、挖鼻孔等动作，避免因损伤鼻黏膜血管而出血。
3.鼻部按摩。比如，每天用手轻轻地按摩鼻部和脸部的皮肤1-2次，促进局部的血液循环与营养的供应，尤其是在冬天。