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晚上睡觉手和胳膊发麻该怎么办
2020年07月01日
有一些人在晚上睡觉的时候经常的会出现手和胳膊发麻的现象,这种现象不仅会影响到睡眠的质量,还很有可能是一些疾病的症状表现,所以大家一定要给予重视,以及的进行全面的检查,从而俩降低对身体的危害程度,很多中风患者都是会出现这种症状的,那么晚上睡觉手和胳膊发麻该怎么办呢?
第一,晚上睡觉手和胳膊发麻该怎么办?到正规医院做动态心电图(带仪器24小时检查)、颈椎X光片(结果由骨科或脊柱科医生判断。日常生活中应当注意避免长时间低头及颈部的疲劳,不要颈部保持一个姿势时间太长了.注意防寒保暖,不宜劳累,枕头不要过高,过硬,也不要随便按摩颈部,有时候按摩不好会适得其反的.多做颈部的运动,也可以经常热敷,可以改善症状。
第二,参加体育活动,可增加颈部等关节的韧性和耐力,从而减轻颈椎的劳损。另外不论从事何种职业的人,在低头工作1.5~2个小时后均应停下工作,做几次挺胸,后仰头的动作,以便舒缓颈肩部紧张的肌肉.避免伏案工作者长时间地处于低头工作的状态,睡觉时习惯枕高枕头的人必须改成枕低枕头(枕头高度以8~10厘米为宜)
第三,但每一种治疗方法均有其特定的适应证,需要有专科医师判断选择,正确指导.如果保守治疗效果不好,可考虑手术治疗.建议看看骨外科医生体检,必要时需要CT辅助检查确诊,治疗一般需要可采取按摩,牵引,针灸,理疗,服中药和练功等保守治疗.大多数病人就诊及时,通过非手术方法进行保守治疗能够缓解症状甚至治愈不复发。
晚上睡觉手和胳膊发麻该怎么办?大家还要在饮食上注意,不要吃辛辣食物。晚餐吃辛辣食物也是影响睡眠的重要原因。辣椒、大蒜、洋葱等会造成胃中有灼烧感和消化不进而影响睡眠。油腻食物油腻的食物吃了后会加重肠、胃、肝、胆和胰的工作负担,刺激神经中枢,让它一直处于工作状态,也会导致失眠。有饱腹作用的食物。还有些食物在消化过程中会产生较多的气体,从而产生腹胀感,妨碍正常睡眠,如豆类、大白菜、洋葱、玉米、等。
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[回答] 晚上睡觉时出现手发麻,很多人都会认为是睡觉时压到了手臂,导致手发麻,如果是偶尔发生手发麻的情况可以认为是简单的压到了手臂导致的,若经常发生,那就要考虑是否患了以下疾病的可能。 一,颈椎神经鞘瘤,此病症已经较为严重,但是手臂发麻,如蚁行,是此病的特征之一。 二,多发性末梢神经炎,导致此病症的原因众多营养代谢异常,感染病毒过敏等等的常见的病症之一,就是肢体感知障碍,手臂发麻就是其一。 三,中风,中风这两个字大家并不陌生,中风多因气血紊乱逆行大脑,机能出现障碍,若在平时情绪不稳,易怒,饮食不规律,过于疲劳,在晚上出现手臂发麻甚至半身发麻,这就要考虑到是否已经患有了中风,而出现手臂发麻,不光要配合医生治疗,自己也需要调理多吃促进血液循环,缓解四肢发麻的食物,摄入体内的营养均衡,每日多加锻炼多做颈部和腰部运动。
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[回答] 睡觉时胳膊发麻主要是和睡眠的姿势不正确有关,睡眠时压迫了上肢的血管导致血液循环障碍。同时也要注意颈椎病的神经根型也可以引起上肢发麻,但同时还伴有其他的症状,比如头颈部的酸痛、头昏,上背部的紧束感等。可以先进行适当的活动,局部的热敷、理疗,如果症状可以缓解,就注意睡眠的姿势,如果症状持续不能缓解而且麻木进一步加重,需要进行检查一下颈椎磁共振,明确有无颈椎病,针对性治疗。
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[回答] 如果长时间手麻,有可能是颈椎病的问题。颈椎病之所以会导致手掌和手臂发麻,因为颈椎间盘突出,附近的神经受到压迫,建议尽快到医院做一下颈椎的详细的检查,可以做一下拍片检查确诊一下然后尽快对症治疗。考虑用按摩,牵引等来治疗,其他就是减少伏案工作,注意枕头不可过高。或者是血液循环不畅导致的,平时要注意多休息,要加强锻炼,多出去活动,必要时用一些营养神经的药如维生素B12等治疗。
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[回答] 大多数情况下都见于周围神经的一些损伤,可以是急性的损伤或者是慢性的损伤。 急性的损伤,比如说睡觉的时候,局部的压迫造成周围神经损伤,可以引起睡觉的时候或者是睡醒以后一段时间内,感觉到手麻和脚麻。 同时还有一些是长期的问题,比如糖尿病可以损伤周围神经产生手麻和脚麻的症状。还有一些是脊髓本身的问题,包括颈椎病,腰椎病,压迫神经根,可以产生手麻或者脚麻的症状,最重要的一类是心理原因导致的手麻和脚麻,常常见于焦虑症或者是抑郁症的病人。
已经到底了