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宝宝吃什么馅的饺子好
2020年07月01日
饺子是老少咸宜的食物,不仅大人爱吃,连小宝宝也喜欢吃。这时候的饺子皮就不宜过厚,以小而薄为佳,馅料则以蔬菜为主、便于消化。不过即使这样在宝宝吃饺子的时候也要分外注意,对于大人来说不需要注意的事情,在宝宝身上可就说不准了。而宝宝又该吃什么陷的饺子好呢?下面就来简单介绍一下。
1建议不要包肉丸馅饺子
宝宝吃什么馅的饺子好?给宝宝包饺子,不主张给孩子包肉丸馅饺子,肉丸馅饺子不容易消化,宝宝消化功能没有发育完善,容易积食在胃里,导致积食
2宝宝吃蔬菜馅的饺子,营养又健康
宝宝吃什么馅的饺子好?家长给宝宝包饺子,馅料可以将蔬菜胡萝卜、白萝卜、菠菜(做前焯水去草酸)、小油菜、芹菜、大白菜、蘑菇等加到馅料里,富含丰富的维生素,又容易消化,营养又健康
3宝宝吃的饺子,添加一点虾仁,肉类补充蛋白质
宝宝吃什么馅的饺子好?在蔬菜馅料里,添加一些虾仁,鱼肉等,比如,虾仁菌菇韭菜、鱼肉白萝卜加少量瘦肉、芹菜虾仁、胡萝卜鱼肉、菠菜鸡蛋豆腐、小油菜虾仁等都是孩子爱吃的。菜馅剁得碎一点,不要包太多,盐要适量。既可以补充维生素,又可以补充蛋白质,营养价值丰富
4饺子皮可以做出花样,增加宝宝的食欲
小孩子好奇心很强,连吃也一样。给他们做饺子,首先得做出花样来,可以在和面时加点紫色、橙色或绿色的菜汁,榨点菠菜、紫甘蓝、胡萝卜等汁,也可用生南瓜(去皮净重)蒸熟后加300克面粉和面(不需加水),和成金灿灿的黄色面团做饺子皮,这样做出来的饺子就比较好看,更能增强孩子的食欲。
5注意事项
宝宝吃饺子,不宜做的大,以做的时候,面剂子要小,饺子皮擀的要薄,这样更容易消化,并且太少盐,油,糖等调料。
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已经到底了