不要说小孩，就连成人从一个地方去到一个陌生的地方，都会出现水土不服的情况，很可能会腹泻、恶心、食欲不振。因为小孩往往会比成人脆弱，所以需要更多的注意，那么如果小孩水土不服拉肚子怎么办才好呢？下面就来详细的给大家介绍一些缓解孩子水土不服的方法。
一、宝宝水土不服原因
1.吃不干净的食物
到了一个新地方，特别是旅游的时候，大家的想法是：出门在外就别那么讲究了。于是与，全家人随随便便找了个小餐馆就餐。可是，这些脏食物里面的病毒正在悄悄侵蚀着宝宝的身体。
2.饮食不节制
到了当地，看到一些特色食物，宝宝爱吃，妈妈也不加阻拦，仍凭宝宝大吃大喝，这样一来，超过了肠胃的负担能力，自然容易腹泻。
3.饮食忽冷忽热
这一段还是热乎乎的饭菜，但会走累了就来一罐冰凉的饮料，这样吃法，小宝贝的身体一定受不了了，抵抗力低也就容易出现腹泻等症状。
二、宝宝水土不服的表现
胃肠道表现：食欲不振、腹泻、呕吐、腹痛；
皮肤表现：皮肤痒、红斑疹、疱疹、荨麻疹；
神经系统表现：精神疲乏、胸闷不适、睡眠不安。
三、预防宝宝水土不服方法
目的地的第一顿辅食很重要。
对于吃辅食的宝宝来说，到了目的地后的第一顿辅食很重要。可以用当地的水加上五谷做成粥。
稍小的宝宝，尽量摄入单纯性食物，饮食以清淡、细软为主，三日为一种食物即可。
稍大的宝宝，吃了第一顿辅食后，每一顿添加一样新的食物，添加顺序是五谷、蔬菜、菌类、水果和动物性食材。
头一天不建议吃生冷、油腻、添加盐的食物。
一、宝宝水土不服原因
1.吃不干净的食物
到了一个新地方，特别是旅游的时候，大家的想法是：出门在外就别那么讲究了。于是与，全家人随随便便找了个小餐馆就餐。可是，这些脏食物里面的病毒正在悄悄侵蚀着宝宝的身体。
2.饮食不节制
到了当地，看到一些特色食物，宝宝爱吃，妈妈也不加阻拦，仍凭宝宝大吃大喝，这样一来，超过了肠胃的负担能力，自然容易腹泻。
3.饮食忽冷忽热
这一段还是热乎乎的饭菜，但会走累了就来一罐冰凉的饮料，这样吃法，小宝贝的身体一定受不了了，抵抗力低也就容易出现腹泻等症状。
二、宝宝水土不服的表现
胃肠道表现：食欲不振、腹泻、呕吐、腹痛；
皮肤表现：皮肤痒、红斑疹、疱疹、荨麻疹；
神经系统表现：精神疲乏、胸闷不适、睡眠不安。
三、预防宝宝水土不服方法
目的地的第一顿辅食很重要。
对于吃辅食的宝宝来说，到了目的地后的第一顿辅食很重要。可以用当地的水加上五谷做成粥。
稍小的宝宝，尽量摄入单纯性食物，饮食以清淡、细软为主，三日为一种食物即可。
稍大的宝宝，吃了第一顿辅食后，每一顿添加一样新的食物，添加顺序是五谷、蔬菜、菌类、水果和动物性食材。
头一天不建议吃生冷、油腻、添加盐的食物。