在现实生活中很多女性在产后会容易出现乳房出现肿块的现象，引起产后肿块的原因有很多种，这可能是由于奶水淤积所导致的肿块，会容易引起产妇出现发烧，或者是乳房疼痛的现象，而产妇乳房出现肿块的缓解方法也有很多种，可以用热敷的方法来进行缓解，也可以用按摩的手法来缓解。
产妇乳房有肿块怎么办?
1、改变饮食习惯。采用低脂高纤的饮食，食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。
2、经常按摩乳房。轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。
3、穿稳固的胸罩。胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。
产后乳房胀痛按摩方法
一、检查乳头有无内陷、有内陷轻轻拉出，然后用左右手相互交替按摩乳房，反复多次。
二、检查乳头上有无硬结，如有硬结，可涂些消炎药膏，然后用手托住乳房，由上而下反复按摩，使畅通，硬结消散。
三、按照数次后，再用两手交替轻轻挤压乳房两侧，以有轻松感为准。
产后乳房有硬块的症状
产前没有硬块，在产后一两天下奶后，乳房里面突然有了一些硬块，有的是小疙瘩，有的是整个乳房肿涨的很厉害。而且奶水下不来，用手使劲挤才能挤出来一点点。整个乳房涨痛或者刺痛。如果有以上现象，那可以判定是乳汁淤积，也就是通常所说的堵奶了。
堵奶的原因是由于刚刚生产完下奶时，乳腺管不通畅造成的。奶水淤积在里面，形成一个个小疙瘩或者硬块，严重影响下奶。有的产妇堵一两天后，由于没有及时疏通，造成了回奶，宝宝不得不吃奶粉。有的造成了乳腺炎，需要到医院打针吃药。更有甚者由于延误治疗时间，造成化脓感染而做手术的。我们提醒您：别看小小的产后硬块，给产妇造成的伤害是极大的。不可盲目大意。
产后乳房有硬块的护理
1、乳汁淤积早期，配带胸罩，改善血液循环，局部冷敷3～5分钟以减少乳汁分泌，可以继续哺乳。
2、乳汁较多，整个乳房皮肤紧绷，婴儿难以含住乳头吸吮时，可挤出部分乳汁使乳晕变软，以便婴儿能正确含吮大部分乳晕。
3、按需喂哺宝宝，及时挤出多余乳汁。
4、已有乳头破溃或皲裂者，如疼痛较剧可用“乳头护罩”哺乳，也可用吸奶器吸出乳汁或用手挤出后再喂给宝宝吃。同时应积极治疗，如将鱼肝油和次碳酸铋配成擦剂，哺乳后涂擦局部，哺乳前洗净即可。
产妇乳房有肿块怎么办?
1、改变饮食习惯。采用低脂高纤的饮食，食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。
2、经常按摩乳房。轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。
3、穿稳固的胸罩。胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。
产后乳房胀痛按摩方法
一、检查乳头有无内陷、有内陷轻轻拉出，然后用左右手相互交替按摩乳房，反复多次。
二、检查乳头上有无硬结，如有硬结，可涂些消炎药膏，然后用手托住乳房，由上而下反复按摩，使畅通，硬结消散。
三、按照数次后，再用两手交替轻轻挤压乳房两侧，以有轻松感为准。
产后乳房有硬块的症状
产前没有硬块，在产后一两天下奶后，乳房里面突然有了一些硬块，有的是小疙瘩，有的是整个乳房肿涨的很厉害。而且奶水下不来，用手使劲挤才能挤出来一点点。整个乳房涨痛或者刺痛。如果有以上现象，那可以判定是乳汁淤积，也就是通常所说的堵奶了。
堵奶的原因是由于刚刚生产完下奶时，乳腺管不通畅造成的。奶水淤积在里面，形成一个个小疙瘩或者硬块，严重影响下奶。有的产妇堵一两天后，由于没有及时疏通，造成了回奶，宝宝不得不吃奶粉。有的造成了乳腺炎，需要到医院打针吃药。更有甚者由于延误治疗时间，造成化脓感染而做手术的。我们提醒您：别看小小的产后硬块，给产妇造成的伤害是极大的。不可盲目大意。
产后乳房有硬块的护理
1、乳汁淤积早期，配带胸罩，改善血液循环，局部冷敷3～5分钟以减少乳汁分泌，可以继续哺乳。
2、乳汁较多，整个乳房皮肤紧绷，婴儿难以含住乳头吸吮时，可挤出部分乳汁使乳晕变软，以便婴儿能正确含吮大部分乳晕。
3、按需喂哺宝宝，及时挤出多余乳汁。
4、已有乳头破溃或皲裂者，如疼痛较剧可用“乳头护罩”哺乳，也可用吸奶器吸出乳汁或用手挤出后再喂给宝宝吃。同时应积极治疗，如将鱼肝油和次碳酸铋配成擦剂，哺乳后涂擦局部，哺乳前洗净即可。