很多人的胳膊上经常会有晒斑，晒斑是因为高强度紫外线，长时间照射皮肤所致，在平时建议还是用中医的方法调节效果会更好一些，平时要注意锻炼，提高皮肤对外界的抵抗能力，出门的时候尽量穿好防晒服，因为防晒服可以阻挡一部分紫外线，防止二次晒伤。
用药治疗
参见光感性皮肤病防治。
中医治疗：
1.光毒侵袭型
治法：解毒清热、凉血消斑。
方药：连翘15g、银花15g、大青叶15g、青蒿15g、茵陈15g、丹皮15g、生地30g、生石膏30g、白茅根30g、栀子10g。
2.湿毒搏结型
治法：除湿解毒、清热凉血。
方药：龙胆草10g、黄芩10g、黄柏10g、六一散30g、茵陈15g、秦艽15g、马齿苋30g、地丁15g、生地30g、紫草根10g。
预防护理
经常参加室外锻炼，增强皮肤对日晒的耐受能力；在上午10时到下午2时日光照射最强时尽量避免户外活动或减少活动时间；避免日光曝晒，外出时注意防护，如撑伞、戴宽边帽、穿长袖衣服；若在户外，建议常规应用日光保护因子（SPF）15以上的遮光剂，有严重光敏者需用SPF30以上的高效遮光剂。
病理病因
晒斑是因过多暴露于中波紫外线(UVB)引起。
疾病诊断
晒斑即日照性皮炎应与接触性皮炎进行鉴别，后者有接触刺激物史，与日晒无关，可发生于任何季节，皮损发生于刺激物接触处。
有明确强烈日光下劳动史。
易发于初夏皮肤尚未晒黑、对日光耐受性低时，尤易发于不常暴露部位突然曝晒后。
曝晒一定时间（半到2小时）后，出现边界清楚的水肿性红斑。
红斑在数小时内进行性加重，甚至发生水疱、伴灼痛。一般24小时内症状达高峰。
病程轻者1—2天，重者5—7天，愈后脱皮，可有轻度色素沉着。
用药治疗
参见光感性皮肤病防治。
中医治疗：
1.光毒侵袭型
治法：解毒清热、凉血消斑。
方药：连翘15g、银花15g、大青叶15g、青蒿15g、茵陈15g、丹皮15g、生地30g、生石膏30g、白茅根30g、栀子10g。
2.湿毒搏结型
治法：除湿解毒、清热凉血。
方药：龙胆草10g、黄芩10g、黄柏10g、六一散30g、茵陈15g、秦艽15g、马齿苋30g、地丁15g、生地30g、紫草根10g。
预防护理
经常参加室外锻炼，增强皮肤对日晒的耐受能力；在上午10时到下午2时日光照射最强时尽量避免户外活动或减少活动时间；避免日光曝晒，外出时注意防护，如撑伞、戴宽边帽、穿长袖衣服；若在户外，建议常规应用日光保护因子（SPF）15以上的遮光剂，有严重光敏者需用SPF30以上的高效遮光剂。
病理病因
晒斑是因过多暴露于中波紫外线(UVB)引起。
疾病诊断
晒斑即日照性皮炎应与接触性皮炎进行鉴别，后者有接触刺激物史，与日晒无关，可发生于任何季节，皮损发生于刺激物接触处。
有明确强烈日光下劳动史。
易发于初夏皮肤尚未晒黑、对日光耐受性低时，尤易发于不常暴露部位突然曝晒后。
曝晒一定时间（半到2小时）后，出现边界清楚的水肿性红斑。
红斑在数小时内进行性加重，甚至发生水疱、伴灼痛。一般24小时内症状达高峰。
病程轻者1—2天，重者5—7天，愈后脱皮，可有轻度色素沉着。