生完孩子后肚子上经常会出现一些小的硬块，这是由于身体元气大伤造成的气血郁结，才会产生硬块，硬块是可以通过按摩的方法恢复的，除了按摩以外，也要注意饮食方面的调整，不排除可能和腹部肿块有关，在平时建议大家要多吃一些营养品滋补身体。
饮食保健
一、腹部肿块术后食疗方(下面资料仅供参考，详细需要咨询医生)
1.羊奶冰糖煮鸡蛋羊奶250克，碎冰糖50克，鸡蛋1～2个。以清水少许煮溶冰糖，倒入羊奶煮沸，再加入鸡蛋，搅拌均匀，煮至将沸，即可食用。具有补中和胃、润燥养血之功效。适用于术后脾胃虚弱者。
2.龙眼猪骨炖乌龟龙眼肉50克，猪脊骨连肉带髓250～500克，乌龟500克。龙眼肉洗净，猪骨剁碎，乌龟切块，加水适量久熬，放盐调味食用。具有健脾生血、滋肾养阴之功效。适用于术后身体虚弱者。
3.枸杞瘦肉甲鱼汤枸杞子40克，猪瘦肉150克，甲鱼560克。枸杞子洗净，猪瘦肉切细，甲鱼去内脏切块。上述食物放锅内，加适量水炖熟，撒盐调味，食之。具有滋阴养血、补益肝肾之功效。适用于术后血虚气弱者。
4.百合三七炖兔肉百合40克，三七15克，兔肉250克。百合洗净，三七切开，兔肉切细。上述食物放锅内，加水适量，文火炖至熟，调味后饮汤或佐餐。具有清热解毒、滋阴养胃之功。
二、腹部肿块吃哪些对身体好?
1、多吃蔬菜、水果。
2、.多吃粗粮杂粮,如粗米、玉米、全麦片、少吃精米、精面;常吃富有营养的干果种籽类食物如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等。
3、保持大便通畅，可用海蜇、苦瓜、番薯等。
4、选择具有抗肿瘤作用的食物，如芹菜、黄花菜、芋头、慈姑、菱角、胡萝卜等。
三、腹部肿块最好不要吃哪些食物?
1、忌动物脂肪及油腻食物。
2、忌烟、酒及辛辣刺激性食物。
3、忌霉变、油煎、烟熏、腌制食物。
4、忌坚硬、粘滞不易消化食物。
饮食保健
一、腹部肿块术后食疗方(下面资料仅供参考，详细需要咨询医生)
1.羊奶冰糖煮鸡蛋羊奶250克，碎冰糖50克，鸡蛋1～2个。以清水少许煮溶冰糖，倒入羊奶煮沸，再加入鸡蛋，搅拌均匀，煮至将沸，即可食用。具有补中和胃、润燥养血之功效。适用于术后脾胃虚弱者。
2.龙眼猪骨炖乌龟龙眼肉50克，猪脊骨连肉带髓250～500克，乌龟500克。龙眼肉洗净，猪骨剁碎，乌龟切块，加水适量久熬，放盐调味食用。具有健脾生血、滋肾养阴之功效。适用于术后身体虚弱者。
3.枸杞瘦肉甲鱼汤枸杞子40克，猪瘦肉150克，甲鱼560克。枸杞子洗净，猪瘦肉切细，甲鱼去内脏切块。上述食物放锅内，加适量水炖熟，撒盐调味，食之。具有滋阴养血、补益肝肾之功效。适用于术后血虚气弱者。
4.百合三七炖兔肉百合40克，三七15克，兔肉250克。百合洗净，三七切开，兔肉切细。上述食物放锅内，加水适量，文火炖至熟，调味后饮汤或佐餐。具有清热解毒、滋阴养胃之功。
二、腹部肿块吃哪些对身体好?
1、多吃蔬菜、水果。
2、.多吃粗粮杂粮,如粗米、玉米、全麦片、少吃精米、精面;常吃富有营养的干果种籽类食物如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等。
3、保持大便通畅，可用海蜇、苦瓜、番薯等。
4、选择具有抗肿瘤作用的食物，如芹菜、黄花菜、芋头、慈姑、菱角、胡萝卜等。
三、腹部肿块最好不要吃哪些食物?
1、忌动物脂肪及油腻食物。
2、忌烟、酒及辛辣刺激性食物。
3、忌霉变、油煎、烟熏、腌制食物。
4、忌坚硬、粘滞不易消化食物。