拉肚子绝对是一件非常痛苦和尴尬的事情,无论你的身体素质如何的好,只要拉肚子基本上就算是废了。尤其是当你拉肚子还是持续的那种情况,基本上时时刻刻都往厕所跑,拉肚子拉到脱水这种情况是比较严重的。所以,在这里为大家推荐一些方法来应对持续拉肚子拉水的方法。
第一注意休息。
一天持续不断的拉肚子,需要卧床好好的休息。别小看这拉肚子,能拉得你腿发软,任你是魁梧大汉也经不住这样一天持续不断的拉肚子,所以需要好好的卧床休息。
第二注意饮食,
一天持续不断的拉肚子,需要注意进食清淡的饮食,最好进食大米粥,大米粥里面可以适当的放少许盐,有很好的安抚胃肠道粘膜的作用,不要进食生冷、刺激性的食物,更不要进食油腻肥厚的食物。拉肚子了就不要再进食韭菜、芹菜这些富含粗纤维的食物了。注意饮食卫生。
第三注意补充液体。
一天持续不断的拉肚子,需要注意补充电解质液体。可以饮用淡盐水以补充因为拉肚子丢失的电解质离子。丢失的钾离子可以饮用温橙汁水来补充。注意便后洗手。
第四注意卫生。
一天持续不断拉肚子的话,肛门周围不断的潮湿刺激,肛周皮肤很容易出现皮肤发红的现象,严重的话,甚至皮肤容易出现破溃的现象,因此要注意在便后及时的用温水清洗,保持清洁干净。
第六保暖吃药。
一天持续不断拉肚子的话,还需要注意为腹部进行保暖。拉肚子已经很不舒服了,这个时候如果再出现腹部受凉的情况每颗就是雪上加霜的事情了,会增加自己的许多痛苦。可以服用喹诺酮类的药物来达到缓解症状的目的。或者是服用思密达也可以,总之要先将拉肚子的症状减轻先来为好。
第一注意休息。
一天持续不断的拉肚子,需要卧床好好的休息。别小看这拉肚子,能拉得你腿发软,任你是魁梧大汉也经不住这样一天持续不断的拉肚子,所以需要好好的卧床休息。
第二注意饮食,
一天持续不断的拉肚子,需要注意进食清淡的饮食,最好进食大米粥,大米粥里面可以适当的放少许盐,有很好的安抚胃肠道粘膜的作用,不要进食生冷、刺激性的食物,更不要进食油腻肥厚的食物。拉肚子了就不要再进食韭菜、芹菜这些富含粗纤维的食物了。注意饮食卫生。
第三注意补充液体。
一天持续不断的拉肚子,需要注意补充电解质液体。可以饮用淡盐水以补充因为拉肚子丢失的电解质离子。丢失的钾离子可以饮用温橙汁水来补充。注意便后洗手。
第四注意卫生。
一天持续不断拉肚子的话,肛门周围不断的潮湿刺激,肛周皮肤很容易出现皮肤发红的现象,严重的话,甚至皮肤容易出现破溃的现象,因此要注意在便后及时的用温水清洗,保持清洁干净。
第六保暖吃药。
一天持续不断拉肚子的话,还需要注意为腹部进行保暖。拉肚子已经很不舒服了,这个时候如果再出现腹部受凉的情况每颗就是雪上加霜的事情了,会增加自己的许多痛苦。可以服用喹诺酮类的药物来达到缓解症状的目的。或者是服用思密达也可以,总之要先将拉肚子的症状减轻先来为好。