华宇健康
军训时头晕怎么办
2020年07月01日
开学时,学校都会对新生进行军训,为的是对学生的体能,意志品质以及心理的测试和考验。对于平时不怎么运动的学生来说,面对大强度的军训,让很多学生吃不消,尤其是在炎热的夏季,这让很多学生出现了头晕的现象,那军训时头晕怎么办?有哪些急救措施?下面详细介绍。
一旦军训时孩子发生晕厥,老师或家长如何处理?
低血糖性晕厥是最常见的晕厥原因
多见于严重饥饿者或长时间进食很少者、I型糖尿病患者。
青少年正当生长发育关键时期,身体基础代谢旺盛,再加上每天大量运动消耗,若不及时就餐,极易发生低血糖昏迷。常表现出神志淡漠,意识尚清但应答反应差,皮肤苍白,四肢冰冷,严重者可发生昏迷甚至手足抽搐。
为防止此类晕厥的发生,每天应按时就餐,以满足军事训练中大量能量的消耗。
救助措施
应迅速让其平卧,缓慢给予糖水复苏,待意识恢复后缓慢进食;低血糖较严重处于昏迷状态的,要及时送医院救治。
心源性晕厥是最凶险的一种晕厥
是指由于心脏结构或功能异常,心排血量突然减少引起。常见于存在先天性心脏病或感染性心肌炎的青少年。
因此,有先天性心脏病史,或正患有“感冒”疾病的学生,应当着重警惕心源性晕厥的发生。一旦发生,有危及生命的可能。
这类晕厥应争分夺秒全力抢救,迅速拨打120急救电话,现场第一目击者尝试采用心肺复苏术施救。
中暑引起的晕厥
是由于环境温度过高,机体无法正常散热导致体温被动升高而出现的晕厥。
这种晕厥一般均伴有高热、大汗淋漓、皮肤潮红等中暑的症状一起发生,在早期可有头痛、头昏、多汗、疲乏、虚弱,恶心及呕吐,心悸、脸色干红或苍白,注意力涣散、动作不协调等前期症状。
立刻停止活动到凉爽、通风的环境中休息,松解衣服,大量补充水分,冰袋或冷毛巾降温处理。如果30分钟内患者情况没有改善,应当及时送医院救治。
其他原因引起的晕厥
癫痫发作时可在短时抽搐后出现约10-30分钟的短暂晕厥;体位性低血压常发生在久坐后突然起立的瞬间出现晕厥;一些精神因素,如因某些事情导致精神极度紧张、情绪激动时也有可能发生“晕厥”。上述情况一般只需针对引起晕厥的病因治疗即可。
军训时会大量出汗,注意及时补充水分,涂好防晒霜。一旦自身身体发现不适时,应及时向教官或老师报告,到阴凉处休息,若症状严重或持续不缓解,应立即就医。晚上早点休息,劳逸结合,保证8小时睡眠。
相关推荐
爬山时头晕怎么办
吴裕臣 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 爬山,是一项消耗量非常大的运动,很多人都喜欢用爬山来强健身体,也有的朋友通过长期坚持爬山来进行减肥,
跑步时头晕怎么办
吴裕臣 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 跑步时头晕成为困扰我们很多人的一个大问题,这可能是由于我们自身出现了低血糖的问题导致的,日常多吃一些
军训怎么办
刘文斌 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
三甲
[回答] 军训时我们会发现很多身体素质差的人会出现膝盖疼痛的情况,这种情况最可能是由于平时经常不运动所导致的,
军训小腿疼怎么办
姚武 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 到一年一度的军训,在这个时候天气非常的热,身体也经常受不了,尤其是对一些女生来说,每天需要承受高强度
军训低血糖怎么办
陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 大学新生入学都要进行军训,对于还有些孩子来说,身体体质相对比较差,在军训的时候,可能会发生低血糖的情
军训腰疼怎么办
康维明 主任医师 中国医学科学院北京协和医院
三甲
[回答] 军训是每个刚上大学生都要进行的一场训练,对有些孩子来说,平时生活当中,在家里面运动比较少,突然之间大
军训脚痛怎么办?
王东 主任医师 北京大学人民医院
三甲
[回答] 军训是很多学生都会遇到的情况,而在做军训的时候最令人头痛的就是训练时间长了会容易出现脚部疼痛的情况,
军训来例假怎么办
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 例假,生活中我们应该都不陌生,也就是我们平时说的月经,特别是一些女孩子,到是青春期前后都会发生,这是
军训脖子晒黑怎么办
王东 主任医师 北京大学人民医院
三甲
[回答] 军训的时候是非常的辛苦的,每年的九月份都会令人比较难忘,上学的时候本来有着对新学校的向往和期待,可是
军训后腿疼怎么办
王东 主任医师 北京大学人民医院
三甲
[回答] 新生军训腿酸疼是可以用温水洗脚来开展减轻病症的,中医学觉得温水洗脚能够舒筋活络,缓解疲劳,每日坚持不
已经到底了