早晨是一天中最重要的时刻,经过一晚上的洗礼,早上应该精神饱满,充满活力的状态,但是一些人却被头晕困扰着,很多人都习惯自己给自己开药,或者自己去药店买一些看头晕的药物,这种乱吃药的现象完全将自己健康置之度外,一定要及早去医院检查,不要盲目用药。那早起头晕究竟吃什么药呢?
1、血压不稳
导致早上起床后头晕的原因有很多,其中最常见的原因可能就是升压升高。此外,低血压也可能会引起早、起头晕现象,轻者可无任何症状,重者出现精神疲惫、头晕、头痛,甚至昏厥现象,尤其在高温天气,症状会更加明显。
2、血糖不稳
糖尿病患者血糖过高或过低均可出现头晕无力等症状。其中低血糖的危害更明显,特别是胰岛素的患者,当已经出现头晕现象,一定要特别警惕低血糖的并发症,定时监测血糖。
3.贫血
当贫血严重到一定的程度,身体里的血液已经无法正常供应大脑需要时,便会出现脑部缺氧,从而引起头晕,此外,患者还会有皮肤颜色变淡、粗糙、缺少光泽、失眠、多梦、记忆减退、注意力不集中等表现。
4.劲椎疾病
劲椎疾病引起的头晕,可以多种形式表现出来,比如眩晕,伴头昏、晃动、站立不稳、沉浮感等等,而劲椎疾病的发生多与不良的睡姿,坐姿,运动伤害有关。
5.心脏病
有心脏问题的人在早期可能会出现头晕的现象,主要是由于心脏冠状动脉发生粥样硬化,导致供血不足,进而引起头晕现象。
6.甲状腺功能失调
甲状腺功能失调也可引起眩晕情况的发生,且临床上患者通常会以平衡障碍为主的症状发生,尤其是中年女性中较多见,有时还会伴有头晕,月经异常等等表现,需要进一步检查明确疾病。
那么,早上起床头晕该怎么缓解呢?
1、保持慢动作
现在很多年轻人由于赶着上班,一个早上的时间都是非常匆忙的,然而,最符合身体养生的状态应以慢为主。早上醒来后,静躺5分钟,让身体从眠到醒有一些缓冲的时间,再慢慢坐起来,以防头晕。
2.醒来后不要立即起身小便
早起后,若有迫切的排尿感,尿意越是紧迫,越要沉得住气,不可立即起身小便。因为,当膀胱由胀满到迅速排空,这个过程很容易引起头晕,甚至出现排尿性晕厥的现象。
3.喝一杯“养生水”
早上起床后的第一杯水,可以在最短的时间内补充体液,并起到清醒大脑,调节肠胃,预防便秘,帮助肾脏排毒的作用,晨起第一杯水要空腹、小口喝,且要喝常温水。
4.一定要吃早餐
虽然大部分人都知道吃早餐的重要性,但是仍然会有人不重视对待。长时间不吃,或随意应付早餐,对身体的危害是很多的,不仅会影响大脑的供氧,还会诱发消化系统疾病等。
1、血压不稳
导致早上起床后头晕的原因有很多,其中最常见的原因可能就是升压升高。此外,低血压也可能会引起早、起头晕现象,轻者可无任何症状,重者出现精神疲惫、头晕、头痛,甚至昏厥现象,尤其在高温天气,症状会更加明显。
2、血糖不稳
糖尿病患者血糖过高或过低均可出现头晕无力等症状。其中低血糖的危害更明显,特别是胰岛素的患者,当已经出现头晕现象,一定要特别警惕低血糖的并发症,定时监测血糖。
3.贫血
当贫血严重到一定的程度,身体里的血液已经无法正常供应大脑需要时,便会出现脑部缺氧,从而引起头晕,此外,患者还会有皮肤颜色变淡、粗糙、缺少光泽、失眠、多梦、记忆减退、注意力不集中等表现。
4.劲椎疾病
劲椎疾病引起的头晕,可以多种形式表现出来,比如眩晕,伴头昏、晃动、站立不稳、沉浮感等等,而劲椎疾病的发生多与不良的睡姿,坐姿,运动伤害有关。
5.心脏病
有心脏问题的人在早期可能会出现头晕的现象,主要是由于心脏冠状动脉发生粥样硬化,导致供血不足,进而引起头晕现象。
6.甲状腺功能失调
甲状腺功能失调也可引起眩晕情况的发生,且临床上患者通常会以平衡障碍为主的症状发生,尤其是中年女性中较多见,有时还会伴有头晕,月经异常等等表现,需要进一步检查明确疾病。
那么,早上起床头晕该怎么缓解呢?
1、保持慢动作
现在很多年轻人由于赶着上班,一个早上的时间都是非常匆忙的,然而,最符合身体养生的状态应以慢为主。早上醒来后,静躺5分钟,让身体从眠到醒有一些缓冲的时间,再慢慢坐起来,以防头晕。
2.醒来后不要立即起身小便
早起后,若有迫切的排尿感,尿意越是紧迫,越要沉得住气,不可立即起身小便。因为,当膀胱由胀满到迅速排空,这个过程很容易引起头晕,甚至出现排尿性晕厥的现象。
3.喝一杯“养生水”
早上起床后的第一杯水,可以在最短的时间内补充体液,并起到清醒大脑,调节肠胃,预防便秘,帮助肾脏排毒的作用,晨起第一杯水要空腹、小口喝,且要喝常温水。
4.一定要吃早餐
虽然大部分人都知道吃早餐的重要性,但是仍然会有人不重视对待。长时间不吃,或随意应付早餐,对身体的危害是很多的,不仅会影响大脑的供氧,还会诱发消化系统疾病等。