对夫妻而言，想要生宝宝的话，那么要注意了解一些方法和技巧，一般来说在排卵期同房的话，就可以增加怀孕的几率，所以女性要计算自己的排卵日期，或者可以用一些排卵试纸测试，到排卵日的时候同房就可以提高怀孕几率了，而在备孕之前建议，提前补充叶酸。
一、同房时间：
女性的月经周期有长有短，大约为28天。想要成功受孕，找到排卵日是必要的。最佳的受孕时期是在排卵日前一天或排卵日当天是最好的。可从经期第一天开始计算，大约在第14天为排卵日，监测基础体温，如果升高，即可判断为排卵。
二、适时同房，提高受孕几率：
1、在排卵日前1周，同房频率不要太频繁，正常随心即可。在排卵日左右几天是受孕的最佳时期，所以在排卵日前后同房次数可以稍稍增加一些。
2、精子在精囊中储存的时间过久，则会使精子老化，失去活力，使受孕几率降低。所以不必特意为了排卵期而在之前完全避开性生活。相对的，如果性生过比较频繁，则每次的精子质量和数量也会受到影响。
3、卵子排出后，在女性体内的存活时间不超过30小时。而精子在女性体内存活时间不超过8小时，在女性输卵管内存活时间为1-3天。可以利用这个时间差，在排卵前1-3天内、排卵日当天、或排卵后1-2天内同房，这些时段是受孕几率最高的时段。
三、使用测排卵试纸，什么时候更容易受孕
根据妈妈们的反馈，我们知道很多妈妈都会选择测排卵试纸来检测排卵日。并根据妈妈们的数据，在排卵试纸强阳转弱的时候同房，受孕几率是最高的。强阳转弱就是女性即将排卵的象征，所以抓住排卵黄金时间，才能更快好孕!
一、同房时间：
女性的月经周期有长有短，大约为28天。想要成功受孕，找到排卵日是必要的。最佳的受孕时期是在排卵日前一天或排卵日当天是最好的。可从经期第一天开始计算，大约在第14天为排卵日，监测基础体温，如果升高，即可判断为排卵。
二、适时同房，提高受孕几率：
1、在排卵日前1周，同房频率不要太频繁，正常随心即可。在排卵日左右几天是受孕的最佳时期，所以在排卵日前后同房次数可以稍稍增加一些。
2、精子在精囊中储存的时间过久，则会使精子老化，失去活力，使受孕几率降低。所以不必特意为了排卵期而在之前完全避开性生活。相对的，如果性生过比较频繁，则每次的精子质量和数量也会受到影响。
3、卵子排出后，在女性体内的存活时间不超过30小时。而精子在女性体内存活时间不超过8小时，在女性输卵管内存活时间为1-3天。可以利用这个时间差，在排卵前1-3天内、排卵日当天、或排卵后1-2天内同房，这些时段是受孕几率最高的时段。
三、使用测排卵试纸，什么时候更容易受孕
根据妈妈们的反馈，我们知道很多妈妈都会选择测排卵试纸来检测排卵日。并根据妈妈们的数据，在排卵试纸强阳转弱的时候同房，受孕几率是最高的。强阳转弱就是女性即将排卵的象征，所以抓住排卵黄金时间，才能更快好孕!