有的十三四岁的少女会自感两侧乳房胀疼，有的女性则在月经期前后出现这种乳房胀疼，有的则是在怀孕期间开始产生这种不适感，有的则是长年累月地被这种症状所困扰，而还有一部分妇性这种乳房的疼痛部位还会放射到其肩部及背部。那么，这些人群乳房两侧的胀疼是怎么回事呢？
一、概念
乳痛症是乳腺增生临床表现最轻的一种，系乳腺的周期性腺管和小叶的增生，是一种生理变化，所以，又属“经前期综合征”，多发生于25岁以前的年轻女性。
二、病因
1.乳腺增生乳房疼痛
不随月经周期的变化，没有固定的时间，持续时间较长些，这些妇女的年龄多在40-45岁左右，疼痛的部位局限在乳房，位置比较浅。
2.乳腺炎乳房疼痛
这种疼痛非常明显，难以忍受，并伴有红、肿、热，多数发生在初产妇产后1-2月内。
3.青春期乳房胀痛
女孩最早的乳房疼痛，这时女孩乳房开始发育，先是乳头隆起，有轻微的胀痛感。初潮后，随青春期乳房的发育成熟会自行消失。
4.经前期乳房胀痛有很多妇女在月经来潮强有乳房胀满、发硬、压痛；重者乳房受轻微震动或碰撞即可胀痛难受，原有的颗粒或结节感更加明显。月经期过后，上述变化消失。
5.孕期乳痛怀孕后乳房胀痛，这是胎盘、绒毛分泌大量的雌激素、孕激素和催乳素，使乳腺增生、乳房增大所致。
6.癌性乳痛
当乳痛持续性存在，疼痛部位固定并放射到肩背部，肩部有负重感时，则有乳癌的可能，须引起高度重视，应及早去医院检查。
三、类型
1.周期性乳痛症
周期性乳痛症通常表现为双侧乳房弥漫性的酸痛或沉重感，可放射至腋下或上臂，也可仅累及单侧乳房。症状多在月经周期前3～14天加重，随月经周期来潮而有不同程度的缓解。多数情况下，乳房外上象限疼痛较其它部位重，可伴有弥漫性乳腺结节。
2.非周期性乳痛症
非周期性乳痛症可发生在绝经前或绝经后。临床表现为双侧或单侧乳房持续或间歇发作性乳痛，症状时轻时重，与月经周期周期无关。疼痛部位多位于乳房外上象限，50%病人可伴有乳腺结节;有极少数病人表现为局限性烧灼样疼痛，称为“触发点痛”。
四、食疗
1.玉米丝瓜络羹
玉米100克，丝瓜络50克，桔核10克，鸡蛋1个，前三物加水熬l小时，起锅前加入蛋花、水淀粉、冰糖调匀服用，每周两次。
2.凉拌芹菜海带
海带100克，芹菜100克，姜葱末少许，海带芹菜焯熟，捞盘中加入调料、香油，每日一次。
3.夏枯草当归粥
夏枯草、当归、香附各10克，加水适量煎20分钟，取汁加入白粥、红糖拌服，每周两次。
一、概念
乳痛症是乳腺增生临床表现最轻的一种，系乳腺的周期性腺管和小叶的增生，是一种生理变化，所以，又属“经前期综合征”，多发生于25岁以前的年轻女性。
二、病因
1.乳腺增生乳房疼痛
不随月经周期的变化，没有固定的时间，持续时间较长些，这些妇女的年龄多在40-45岁左右，疼痛的部位局限在乳房，位置比较浅。
2.乳腺炎乳房疼痛
这种疼痛非常明显，难以忍受，并伴有红、肿、热，多数发生在初产妇产后1-2月内。
3.青春期乳房胀痛
女孩最早的乳房疼痛，这时女孩乳房开始发育，先是乳头隆起，有轻微的胀痛感。初潮后，随青春期乳房的发育成熟会自行消失。
4.经前期乳房胀痛有很多妇女在月经来潮强有乳房胀满、发硬、压痛；重者乳房受轻微震动或碰撞即可胀痛难受，原有的颗粒或结节感更加明显。月经期过后，上述变化消失。
5.孕期乳痛怀孕后乳房胀痛，这是胎盘、绒毛分泌大量的雌激素、孕激素和催乳素，使乳腺增生、乳房增大所致。
6.癌性乳痛
当乳痛持续性存在，疼痛部位固定并放射到肩背部，肩部有负重感时，则有乳癌的可能，须引起高度重视，应及早去医院检查。
三、类型
1.周期性乳痛症
周期性乳痛症通常表现为双侧乳房弥漫性的酸痛或沉重感，可放射至腋下或上臂，也可仅累及单侧乳房。症状多在月经周期前3～14天加重，随月经周期来潮而有不同程度的缓解。多数情况下，乳房外上象限疼痛较其它部位重，可伴有弥漫性乳腺结节。
2.非周期性乳痛症
非周期性乳痛症可发生在绝经前或绝经后。临床表现为双侧或单侧乳房持续或间歇发作性乳痛，症状时轻时重，与月经周期周期无关。疼痛部位多位于乳房外上象限，50%病人可伴有乳腺结节;有极少数病人表现为局限性烧灼样疼痛，称为“触发点痛”。
四、食疗
1.玉米丝瓜络羹
玉米100克，丝瓜络50克，桔核10克，鸡蛋1个，前三物加水熬l小时，起锅前加入蛋花、水淀粉、冰糖调匀服用，每周两次。
2.凉拌芹菜海带
海带100克，芹菜100克，姜葱末少许，海带芹菜焯熟，捞盘中加入调料、香油，每日一次。
3.夏枯草当归粥
夏枯草、当归、香附各10克，加水适量煎20分钟，取汁加入白粥、红糖拌服，每周两次。