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小孩断奶吃什么好
2020年07月01日
宝宝刚断奶的时候,逐渐的要接受人类食物,所以在这个时候已经不能再继续靠着母乳和奶粉的营养维持,刚给宝宝断奶之前就要注意,慢慢的让孩子去接受一些我们平时吃的水果和蔬菜,包括肉泥一类的,当宝宝已经完全可以接受的时候,再进行断奶,这样会更好一些。
断奶准备期:3—4个月
苹果汁
用料:苹果1个。
制作:将苹果去皮,去核后磨成泥状。再将泥状物放人双层纱布袋中,用手挤出果汗,放入奶瓶中即可。
特点:香甜可口,水分也充足。适宜2个月或以上的宝宝食用。
番茄汁
用料:成熟番茄1个(约80克),白糖10克,温开水适量。
制作:①将番茄洗净,用开水烫软后去皮切碎,再用清洁的双层纱布包好,把番茄汁挤入小碗内;②将白糖放入番茄汁中,用适量温开水冲调后即可饮用。
特点:此汁酸甜可口,番茄含有果糖、葡萄糖,多种矿物质和丰富的维生素尤其维生素P的含量最丰富,含有机酸,带酸味。适合3个月或以上的宝宝饮用。
胡萝卜汤
用料:胡萝卜80克,白糖5克,清水适量。
制作:①将胡萝卜洗净后切成丁,放人锅内加适量清水煮,约25分钟可煮烂;②用清洁的纱布过滤去渣存汤,加入白糖调匀即可饮用。
特点:味略甜,胡萝卜含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素C及矿物质、挥发油等。适宜于3个月或以上的宝宝饮用。
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