月经是女子在一定阶段有规律的周期性的子宫出血的生理现象。颜色呈暗红色，初时较浅，经量多时经色加深，将净时渐淡。月经的颜色可以提醒身体健康的变化，从中医角度来看，经血颜色深属于实证，经血颜色淡属于虚症。有些女生发现姨妈血是褐色的，这是怎么回事呢？
为什么姨妈血是褐色的
如果出现月经血是褐色的现象可能是由于身体的气血不足，饮食的辛辣刺激等原因造成的。建议各位女性朋友可以养成良好的生活习惯，多注意日常保养。
引起月经失调原因有那些
1.情绪异常引起月经失调
情绪异常，如长期的精神压抑、精神紧张或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素作用于子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、垂体、还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。
2.寒冷刺激引起月经过少甚至闭经
妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此，妇女日常生活应注意经期防寒避湿。
3.节食引起月经不调
少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被消耗，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。
4.嗜烟酒引起月经失调
香烟中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经失调。
以上就是为大家介绍的关于月经相关内容，希望通过以上文章介绍对于月经失调等问题会有更深入的了解。妇女身体素质和健康情况有时候可以通过月经症状体现出来。由于女性身体构造的特殊所以很容易会患有妇科疾病，所以要重视月经异常情况。
为什么姨妈血是褐色的
如果出现月经血是褐色的现象可能是由于身体的气血不足，饮食的辛辣刺激等原因造成的。建议各位女性朋友可以养成良好的生活习惯，多注意日常保养。
引起月经失调原因有那些
1.情绪异常引起月经失调
情绪异常，如长期的精神压抑、精神紧张或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素作用于子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、垂体、还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。
2.寒冷刺激引起月经过少甚至闭经
妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此，妇女日常生活应注意经期防寒避湿。
3.节食引起月经不调
少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被消耗，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。
4.嗜烟酒引起月经失调
香烟中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经失调。
以上就是为大家介绍的关于月经相关内容，希望通过以上文章介绍对于月经失调等问题会有更深入的了解。妇女身体素质和健康情况有时候可以通过月经症状体现出来。由于女性身体构造的特殊所以很容易会患有妇科疾病，所以要重视月经异常情况。