月经是内分泌正常的女性每个月都会出现的一种生理现象。大部分女性的月经持续时间都会在3-5天左右，长的话会有7-8天的。假如月经干净后没过两天又出现了少量月经，往往是月经回潮的表现，这属于正常情况，只要不是异常出血，就不必担心。女性月经为什么会出现回潮现象呢？
一、概念
回潮是比较正常的生理现象。女性月经净后几天又会出现回潮，一般一至二天，量不会太多，另外哺乳期后也称回潮，月经回潮的时间因人而异。泌乳素有抑制月经回潮的作用，所以月经回潮也是泌乳素分泌量下降的信号，会影响乳汁分泌的量，但对乳汁的成分影响不大。如出现月经刚来完又来了的情况一般可考虑为排卵期出血，如果量不多，不需要处理。但是持续时间长或太频繁就有问题了。宫颈糜烂、子宫肌瘤等，也可以引起异常出血。
二、原因
1.与内分泌有关
月经回潮的早晚与内分泌有关，特别是与脑下垂体分泌的“泌乳素”水平有关。
2.身体的亢奋程度
如女性在经期过度兴奋、悲伤、焦虑、抑郁等心理压力过大，可造成月经回潮。
3.身体微量元素的缺乏
女性在月经期间铁元素大量流失，也会造成这种情况，可多吃些玄色、红色及紫色食品，可以喝姜黄茶或中药的玫瑰花、红花。
4.经期有性生活
女性在期间有性生活，可导致经期延长和月经不规律，还很容易引发感染，患上妇科疾病。三、经期调理注意事项1.保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
2.注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
3.内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
4．不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。忌食油炸、葱蒜韭姜等刺激运火之物。
5.不要穿紧身衣裤。紧身裤会使局部微血管受到压力，影响血液的循环，造成阴部充血水肿。
6.女性月经会回潮期间不宜食用任何中药补品，因为太补的炖品会影响子宫的收缩，使经血不易排净。
一、概念
回潮是比较正常的生理现象。女性月经净后几天又会出现回潮，一般一至二天，量不会太多，另外哺乳期后也称回潮，月经回潮的时间因人而异。泌乳素有抑制月经回潮的作用，所以月经回潮也是泌乳素分泌量下降的信号，会影响乳汁分泌的量，但对乳汁的成分影响不大。如出现月经刚来完又来了的情况一般可考虑为排卵期出血，如果量不多，不需要处理。但是持续时间长或太频繁就有问题了。宫颈糜烂、子宫肌瘤等，也可以引起异常出血。
二、原因
1.与内分泌有关
月经回潮的早晚与内分泌有关，特别是与脑下垂体分泌的“泌乳素”水平有关。
2.身体的亢奋程度
如女性在经期过度兴奋、悲伤、焦虑、抑郁等心理压力过大，可造成月经回潮。
3.身体微量元素的缺乏
女性在月经期间铁元素大量流失，也会造成这种情况，可多吃些玄色、红色及紫色食品，可以喝姜黄茶或中药的玫瑰花、红花。
4.经期有性生活
女性在期间有性生活，可导致经期延长和月经不规律，还很容易引发感染，患上妇科疾病。三、经期调理注意事项1.保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
2.注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
3.内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
4．不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。忌食油炸、葱蒜韭姜等刺激运火之物。
5.不要穿紧身衣裤。紧身裤会使局部微血管受到压力，影响血液的循环，造成阴部充血水肿。
6.女性月经会回潮期间不宜食用任何中药补品，因为太补的炖品会影响子宫的收缩，使经血不易排净。