当女性在每个月来月经的期间，有很多事情是需要注意的，因为女性在这几天的特殊生理时期，身体的抵抗力非常低，容易患上一些疾病。在这几天中更不能啪啪，女性在来月经的时候，子宫口是开放的，在这个时候啪啪会造成月经量增加，会导致子宫患病的几率增加，为了自己的身体健康，女性在来月经的时候一定不能啪啪。
女人来姨妈能啪啪吗
不能
在月经期间的时候子宫内膜出血，一部分子宫内膜破裂脱落，有些血管也开放暴露，此时啪啪啪，局部受到刺激后会增加月经量，或者还会延长行经的日子，加重月经期的不适症状。此时啪啪啪很容易引起细菌感染。月经期子宫内膜脱落形成创面，而且子宫口也呈微张状态。再者由于经血的排出，阴道内的酸性环境被冲淡，阴道的自洁能力减弱。此时啪啪啪，会把细菌带入,感染子宫内膜导致盆腔炎症,给女票带来痛苦。有些女性月经净后几天又会出现回潮，遇到这种情况更要加倍注意，避免啪啪啪污染。
月经期调理
1、饮食均衡
虽然健康的饮食无法消除经痛，但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。
2、补充矿物质
痛经保健钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解经痛。专家发现，服用钙质的女性，较未服用者还少经痛。镁也很重要，因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。
3、避免咖啡因
咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适。因此，应避免咖啡因。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。
4、禁酒
假使你在月经期间容易出现水肿，则酒精将加重此问题。勿喝酒。如果你非喝不可，则限制在1-2杯酒之间。
5、勿使用利尿剂
许多女性认为利尿剂能减轻月经的肿胀不适，但拉克医师反对这种方法。利尿剂会将重要的矿物质，连同水分排出体外。拉克医师建议，不妨减少摄取盐及酒精等会使水分滞留体内的物质。
女人来姨妈能啪啪吗
不能
在月经期间的时候子宫内膜出血，一部分子宫内膜破裂脱落，有些血管也开放暴露，此时啪啪啪，局部受到刺激后会增加月经量，或者还会延长行经的日子，加重月经期的不适症状。此时啪啪啪很容易引起细菌感染。月经期子宫内膜脱落形成创面，而且子宫口也呈微张状态。再者由于经血的排出，阴道内的酸性环境被冲淡，阴道的自洁能力减弱。此时啪啪啪，会把细菌带入,感染子宫内膜导致盆腔炎症,给女票带来痛苦。有些女性月经净后几天又会出现回潮，遇到这种情况更要加倍注意，避免啪啪啪污染。
月经期调理
1、饮食均衡
虽然健康的饮食无法消除经痛，但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。
2、补充矿物质
痛经保健钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解经痛。专家发现，服用钙质的女性，较未服用者还少经痛。镁也很重要，因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。
3、避免咖啡因
咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适。因此，应避免咖啡因。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。
4、禁酒
假使你在月经期间容易出现水肿，则酒精将加重此问题。勿喝酒。如果你非喝不可，则限制在1-2杯酒之间。
5、勿使用利尿剂
许多女性认为利尿剂能减轻月经的肿胀不适，但拉克医师反对这种方法。利尿剂会将重要的矿物质，连同水分排出体外。拉克医师建议，不妨减少摄取盐及酒精等会使水分滞留体内的物质。