大姨妈来了以后，女生会损失部分气血，这时需要吃一些可以补气血的东西来补充体内损失的气血，水果中，柚子所含的维生素等比其他水果高，所以它的营养价值深受很多女性色青睐。但是大家也知道，柚子属于寒性水果，而在经期受寒，会让经期女性非常受罪。那么大姨妈来了能吃柚子吗？
1、经期可以吃适量柚子的，但不宜食用过多。中医认为，柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食、下气消痰、轻身悦色等功用。现代医药学研究发现，柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用，对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能。
2、柚子含有糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、胡萝卜素、钾、磷、枸橼酸等。柚皮主要成分有柚皮甙、新橙皮甙等，柚核含有脂肪油、黄柏酮、黄柏内酯等。柚子营养丰富，每100克可食部分，含水分84.8克、蛋白质0.7克、脂肪0.6克、碳水化合物12.2克、热量57千卡、粗纤维0.8克、钙41毫克、磷43毫克、铁0.9毫克、胡萝卜素0.12毫克、硫酸素0.07毫克、核黄素0.02毫克、尼克酸0.5毫克、抗坏血酸41毫克。柚子还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血症等有良好的辅助疗效。此外，柚子含有生理活性物质皮甙，可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。而鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。
月经期间可以吃柚子的，但不要吃的太多
3、柚子虽然是属于寒性的水果，但是在秋季期间，可以吃柚子，一定要注意，一次性不能吃得过多，饭后半小时吃，
4、在经期最好不要多吃柚子，避免引起不适的情况，如果持续是适量少吃一点，注意要加强营养的
5、建议少量吃，不要大量吃，少量的是不会引起腹痛的，不要吃冰箱里冷藏的，常温的没事的
6、女性在月经期间不是一直冰，要让经血排排干净必须让血液处在温的状态下才能流的顺，所以最好别吃柚子。
7、月经期可以吃柚子的，如果是天气比较冷的情况下比较冰就不要吃了，如果是不是太凉的情况下可以吃一些。
8、因为柚子性寒，如果是体寒体质，或者身体虚寒的话最好还是少吃比较好的，在月经期间最好是吃热一些的食物。如果当地气温比较低，就需要烫热一下，如果气温不算低，可以吃常温下的。但是不能食用冰箱储存的，因为太凉的话，可能会导致经血发黑痛经之类的。
1、经期可以吃适量柚子的，但不宜食用过多。中医认为，柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食、下气消痰、轻身悦色等功用。现代医药学研究发现，柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用，对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能。
2、柚子含有糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、胡萝卜素、钾、磷、枸橼酸等。柚皮主要成分有柚皮甙、新橙皮甙等，柚核含有脂肪油、黄柏酮、黄柏内酯等。柚子营养丰富，每100克可食部分，含水分84.8克、蛋白质0.7克、脂肪0.6克、碳水化合物12.2克、热量57千卡、粗纤维0.8克、钙41毫克、磷43毫克、铁0.9毫克、胡萝卜素0.12毫克、硫酸素0.07毫克、核黄素0.02毫克、尼克酸0.5毫克、抗坏血酸41毫克。柚子还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血症等有良好的辅助疗效。此外，柚子含有生理活性物质皮甙，可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。而鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。
月经期间可以吃柚子的，但不要吃的太多
3、柚子虽然是属于寒性的水果，但是在秋季期间，可以吃柚子，一定要注意，一次性不能吃得过多，饭后半小时吃，
4、在经期最好不要多吃柚子，避免引起不适的情况，如果持续是适量少吃一点，注意要加强营养的
5、建议少量吃，不要大量吃，少量的是不会引起腹痛的，不要吃冰箱里冷藏的，常温的没事的
6、女性在月经期间不是一直冰，要让经血排排干净必须让血液处在温的状态下才能流的顺，所以最好别吃柚子。
7、月经期可以吃柚子的，如果是天气比较冷的情况下比较冰就不要吃了，如果是不是太凉的情况下可以吃一些。
8、因为柚子性寒，如果是体寒体质，或者身体虚寒的话最好还是少吃比较好的，在月经期间最好是吃热一些的食物。如果当地气温比较低，就需要烫热一下，如果气温不算低，可以吃常温下的。但是不能食用冰箱储存的，因为太凉的话，可能会导致经血发黑痛经之类的。