随着天气的炎热度增加，人们对水的需求量也逐渐增多。而往往一些人不喜欢喝太热的水，因为热水喝的越多，身体越热，出汗也就越多。所以大部分人都喜欢喝凉水，再加上吃雪糕、生冷的水果等，这样就会造成拉肚子，腹痛腹泻、身体发虚等症状，下面我们一起来了解一下热天拉肚子是怎么回事？
一、饮食贪凉
天气炎热，这个时候很多人为了缓解闷热的感觉比较喜欢吃冰凉的食物来解暑，如冰淇淋、冰西瓜、冷饮等，虽然这些食物能够缓解一时的不适，也容易造成肠胃不适，引起腹泻情况的出现；
天热的时候喝大量的冷饮，会冲淡胃酸，降低胃肠道的抵抗力，导致由口进入体内的病原体不能被胃酸杀死，最终引起腹泻；
此外，冷饮还会使得胃粘膜的血管收缩，导致胃酸分泌减少，引发腹泻。
二、饮食不洁
天气很热的时候，食物容易变质滋生细菌，这时如果我们吃了一些被致病菌污染导致变质的食物之后，就会出现拉肚子的情况，大便呈水样，而且排出量也比较大，容易造成电解质紊乱。
三、消化不良
天气很热的时候，人往往食欲不佳，特别是在中午。到了晚上的时候，就餐的环境好了，气候也没有那么热了，就会暴饮暴食、大吃特吃；而且晚上吃太多也不容易消化，最终导致拉肚子；排出的粪便有酸臭味，还容易出现恶心、肚子胀、放臭屁等情况。
四、腹部受凉
天气炎热的时候，空调是我们最好的避暑工具，有时候一整天都待在空调房里不愿意出来，甚至在空调房里那种比较冷的环境里也不注意保暖，让空调风对着身体吹，睡着的时候腹部也不注意保暖。导致腹部受凉引起腹泻；
身体症状表现为肚脐周围的疼痛、有肠鸣音、排出的大便为黄色水样。
一、饮食贪凉
天气炎热，这个时候很多人为了缓解闷热的感觉比较喜欢吃冰凉的食物来解暑，如冰淇淋、冰西瓜、冷饮等，虽然这些食物能够缓解一时的不适，也容易造成肠胃不适，引起腹泻情况的出现；
天热的时候喝大量的冷饮，会冲淡胃酸，降低胃肠道的抵抗力，导致由口进入体内的病原体不能被胃酸杀死，最终引起腹泻；
此外，冷饮还会使得胃粘膜的血管收缩，导致胃酸分泌减少，引发腹泻。
二、饮食不洁
天气很热的时候，食物容易变质滋生细菌，这时如果我们吃了一些被致病菌污染导致变质的食物之后，就会出现拉肚子的情况，大便呈水样，而且排出量也比较大，容易造成电解质紊乱。
三、消化不良
天气很热的时候，人往往食欲不佳，特别是在中午。到了晚上的时候，就餐的环境好了，气候也没有那么热了，就会暴饮暴食、大吃特吃；而且晚上吃太多也不容易消化，最终导致拉肚子；排出的粪便有酸臭味，还容易出现恶心、肚子胀、放臭屁等情况。
四、腹部受凉
天气炎热的时候，空调是我们最好的避暑工具，有时候一整天都待在空调房里不愿意出来，甚至在空调房里那种比较冷的环境里也不注意保暖，让空调风对着身体吹，睡着的时候腹部也不注意保暖。导致腹部受凉引起腹泻；
身体症状表现为肚脐周围的疼痛、有肠鸣音、排出的大便为黄色水样。