当孕妇的孕期到了后期的时候就会对胎儿的胎位比较关心了，因为胎儿的胎位决定了孕妇选择生产的方式，对于很多的孕妇来说最希望的就是自然生产，只要自然生产才会对孕妇和胎儿都有好处的。到了孕期的后期，有很多的胎儿比较调皮，会出现头朝上，这样就属于是臀位了，如果胎儿在生产之前不能转过来，就要进行刨腹产了。
宝宝抬头朝上意味着什么？
1.意味着宝宝不是处于一般头朝下的姿势，而是头部朝上靠近你子宫的上端。怀孕大约8个月时，子宫里已经没有多少空间了，大多数宝宝会采取头朝下的姿势，来更好地利用有限的空间，这种姿势叫做头位，或者顶先露。足月生产时，大约97%的宝宝都会是这种姿势，其余大部分是臀位。臀位有几种类型：腿直臀位(屁股先出来，脚在上靠近头部)、完全臀位(屁股先露出并盘腿)、或是足先露(一只脚或两只脚先出来)。
2.通常医生会通过触摸你的下腹部，来感觉宝宝的头、后背和屁股所处的位置，以此来判断胎位。如果通过腹部检查还不能弄清胎位，医生可能会为你做一次内诊，来感觉宝宝的哪个部位在你的骨盆里。在某些情况下，医生可能会用B超来确定宝宝的位置。
3.如果你的宝宝是臀位，大多数情况下，医生会建议进行剖腹产手术，因为研究表明，剖腹产对接生大多数臀位胎儿来说是最安全的方式，只有达到一定条件的臀位，才能进行阴道试产。但是，如果你到医院时，马上就要分娩了，你有可能会进行臀位阴道分娩。如果你怀的是双胞胎，第一个宝宝是头位，而第二个不是，第二个宝宝也有可能进行阴道分娩。如果宝宝横躺在你的子宫里，你也需要进行剖腹产手术(这叫做“横产式”)。
我能试着自己把臀位的宝宝倒转过来吗？
尽管还没有科学研究表明，下面的措施是否有效，但如果你愿意尝试，这样做可能也没有什么危险（不妨先问问你的医生）。
1.做能让宝宝调转胎位的姿势。
从32周左右起，每天做两次以下的动作，坚持做几周：这样做是希望利用重力帮助宝宝翻个筋斗，转成头朝下的姿势。准妈妈一定要在空腹的情况下做，否则，你胃里的食物就会“跑”出来了。做这些动作时，要确保周围有人，以便一旦你觉得头晕时，能有人帮助你站起来。你需要平躺后，抬起骨盆，使它比你的头高出大概23~30厘米。用枕头支起你的臀部，保持这个姿势5~15分钟；
另一种做法是：
双膝跪在地上，双臂着地，撑在身体前方，使屁股翘起来。保持这个姿势5~15分钟。你需要知道的是，现在还没有研究能证明，准妈妈的这种姿势到底会对宝宝的胎位产生什么样的影响。但如果你觉得这些姿势不舒服，就不要再做了。
2.向医护人员询问一下艾灸疗法。
这种古老的中医疗法是，通过炙热的药草来刺激你身体的重要穴位。为了帮助臀位的宝宝倒转过来，针灸大夫或中医会在靠近你小脚趾的穴位点燃艾草，据说这能刺激你的宝宝增加活动量，自己变换位置。有一些小范围的研究表明，艾灸可能会有一定效果。如果你想试一试，请到中医院去找有执业资格的针灸师帮助你。
宝宝抬头朝上意味着什么？
1.意味着宝宝不是处于一般头朝下的姿势，而是头部朝上靠近你子宫的上端。怀孕大约8个月时，子宫里已经没有多少空间了，大多数宝宝会采取头朝下的姿势，来更好地利用有限的空间，这种姿势叫做头位，或者顶先露。足月生产时，大约97%的宝宝都会是这种姿势，其余大部分是臀位。臀位有几种类型：腿直臀位(屁股先出来，脚在上靠近头部)、完全臀位(屁股先露出并盘腿)、或是足先露(一只脚或两只脚先出来)。
2.通常医生会通过触摸你的下腹部，来感觉宝宝的头、后背和屁股所处的位置，以此来判断胎位。如果通过腹部检查还不能弄清胎位，医生可能会为你做一次内诊，来感觉宝宝的哪个部位在你的骨盆里。在某些情况下，医生可能会用B超来确定宝宝的位置。
3.如果你的宝宝是臀位，大多数情况下，医生会建议进行剖腹产手术，因为研究表明，剖腹产对接生大多数臀位胎儿来说是最安全的方式，只有达到一定条件的臀位，才能进行阴道试产。但是，如果你到医院时，马上就要分娩了，你有可能会进行臀位阴道分娩。如果你怀的是双胞胎，第一个宝宝是头位，而第二个不是，第二个宝宝也有可能进行阴道分娩。如果宝宝横躺在你的子宫里，你也需要进行剖腹产手术(这叫做“横产式”)。
我能试着自己把臀位的宝宝倒转过来吗？
尽管还没有科学研究表明，下面的措施是否有效，但如果你愿意尝试，这样做可能也没有什么危险（不妨先问问你的医生）。
1.做能让宝宝调转胎位的姿势。
从32周左右起，每天做两次以下的动作，坚持做几周：这样做是希望利用重力帮助宝宝翻个筋斗，转成头朝下的姿势。准妈妈一定要在空腹的情况下做，否则，你胃里的食物就会“跑”出来了。做这些动作时，要确保周围有人，以便一旦你觉得头晕时，能有人帮助你站起来。你需要平躺后，抬起骨盆，使它比你的头高出大概23~30厘米。用枕头支起你的臀部，保持这个姿势5~15分钟；
另一种做法是：
双膝跪在地上，双臂着地，撑在身体前方，使屁股翘起来。保持这个姿势5~15分钟。你需要知道的是，现在还没有研究能证明，准妈妈的这种姿势到底会对宝宝的胎位产生什么样的影响。但如果你觉得这些姿势不舒服，就不要再做了。
2.向医护人员询问一下艾灸疗法。
这种古老的中医疗法是，通过炙热的药草来刺激你身体的重要穴位。为了帮助臀位的宝宝倒转过来，针灸大夫或中医会在靠近你小脚趾的穴位点燃艾草，据说这能刺激你的宝宝增加活动量，自己变换位置。有一些小范围的研究表明，艾灸可能会有一定效果。如果你想试一试，请到中医院去找有执业资格的针灸师帮助你。