脊髓损伤患者除了需要接受治疗以外，同时不容忽视的还有脊髓损伤后的康复，拥有一份脊髓损伤康复指南是至关重要的。为了脊髓损伤更快更好的康复，下面就来给大家介绍一些脊髓损伤出院后注意事项以及功能锻炼与康复训练指导，希望患者在了解之后能够恢复到最好的身体状态。
脊髓损伤出院后注意事项
1、饮食与体位指导
加强营养，多食用粗纤维的食物和新鲜水果蔬菜，多饮水。平卧硬板床，有条件者卧气垫床，2-3小时翻身一次，防止褥疮。
2、并发症的预防及护理指导
（1）防肺部感染：多进行有效咳嗽及咳痰和深吸气，并翻身叩背，促进排痰
（2）防尿路感染及促进膀胱排尿功能的恢复a留置导尿管的患者，可每3-4小时放尿1次。b多喝水，保持每日3000毫升的饮水量，夏天多吃西瓜，以增加尿量，每月更换尿管1次。c患者应做排尿功能训练，每次放尿的时候，自己做膀胱区按摩，并有意识自己使用腹压排尿。坚持训练，半年左右可拔除尿管，自行排尿。
（3）防便秘：出院后逐步养成定时排便的习惯。大便干结时使用开塞露塞肛或使用缓泻剂。也可适当适量使用导泻药物（如潘泻叶等）。
（4）预防关节僵硬和挛缩畸形每天4次做肌肉按摩和活动关节，以防肌肉萎缩和发生关节固定畸形，足部用软枕支垫使踝关节保持90°位置，以防足下垂畸形。
（5）预防烫伤：出院后家属慎用热水袋，擦澡、洗脚等水温应低于正常人，一般不应用热敷，如病情需要时一定要控制温度，以50℃为宜
3、功能锻炼与康复训练指导
（1）下肢瘫痪的患者，在术后卧床时间内，可利用哑铃、拉力、拉杆等以锻炼上肢伸肌与屈肌。
（2）四肢瘫痪的功能训练：主要是卧位与坐位的锻炼。上肢功能锻炼的主要内容有肌力练习和生活活动功能练习:瘫痪手主要锻炼捏与握的功能，锻炼伸肘与屈肘活动及力量;结合手的功能训练自行穿脱衣、裤袜等。
脊髓损伤出院后注意事项
1、饮食与体位指导
加强营养，多食用粗纤维的食物和新鲜水果蔬菜，多饮水。平卧硬板床，有条件者卧气垫床，2-3小时翻身一次，防止褥疮。
2、并发症的预防及护理指导
（1）防肺部感染：多进行有效咳嗽及咳痰和深吸气，并翻身叩背，促进排痰
（2）防尿路感染及促进膀胱排尿功能的恢复a留置导尿管的患者，可每3-4小时放尿1次。b多喝水，保持每日3000毫升的饮水量，夏天多吃西瓜，以增加尿量，每月更换尿管1次。c患者应做排尿功能训练，每次放尿的时候，自己做膀胱区按摩，并有意识自己使用腹压排尿。坚持训练，半年左右可拔除尿管，自行排尿。
（3）防便秘：出院后逐步养成定时排便的习惯。大便干结时使用开塞露塞肛或使用缓泻剂。也可适当适量使用导泻药物（如潘泻叶等）。
（4）预防关节僵硬和挛缩畸形每天4次做肌肉按摩和活动关节，以防肌肉萎缩和发生关节固定畸形，足部用软枕支垫使踝关节保持90°位置，以防足下垂畸形。
（5）预防烫伤：出院后家属慎用热水袋，擦澡、洗脚等水温应低于正常人，一般不应用热敷，如病情需要时一定要控制温度，以50℃为宜
3、功能锻炼与康复训练指导
（1）下肢瘫痪的患者，在术后卧床时间内，可利用哑铃、拉力、拉杆等以锻炼上肢伸肌与屈肌。
（2）四肢瘫痪的功能训练：主要是卧位与坐位的锻炼。上肢功能锻炼的主要内容有肌力练习和生活活动功能练习:瘫痪手主要锻炼捏与握的功能，锻炼伸肘与屈肘活动及力量;结合手的功能训练自行穿脱衣、裤袜等。