在我国的中药理论中通则不痛，痛则不通，当脚部出现涨疼的时候，要现在找出来脚出现涨疼的原因，然后在根据具有原因进行治疗。如果是因为劳累导致的脚涨疼就要对脚部进行按摩，泡脚和让脚多休息。如果是一些疾病引起的脚部涨疼就要及时的到医院进行检查和有效的治疗。
引起脚肿的原因有3种
一种是肾脏疾病所导致
一种就是单纯性的淋巴结水肿查不出任何原因
在一种就是劳累所导致的，建议你去医院查下尿常规及肾功能即可明确，如若没问题多休息避免劳累熬夜避免辛辣刺激食物摄取
吃些螺内酯片利于水肿的消失恢复。
肾脏疾病引起脚胀痛怎么办
脚肿就是心力衰竭，肾功能不全导致的指导意见：身上凉是心功能不全导致循环不好引起的，可以吃点减轻心脏负荷的药物就可以改善。
1、病因治疗：
针对冠心病、瓣膜病等病因对症治疗;
2、改变生活方式：
注意休息，活动量不宜过大;低盐饮食，限制水的摄入，防止水钠潴留;防止呼吸道感染，以免加重病情;
3、药物治疗：
包括利尿剂、强心剂、β受体阻滞剂、ACEI类药物等，应遵循医嘱按时按量服用，切勿自行减药停药。长期服用利尿剂可致电解质紊乱，应及时补钾。具体用药请结合临床，以医生面诊指导为准。
劳累引起脚胀痛缓解方法
step1：将瑜伽垫或许抱枕靠墙摆放，以手杖式左立，脸朝向墙面。两脚的脚掌舒服的贴靠墙面上，脚趾朝上，双手下压垫子。
step2：背部落于瑜伽垫上，在下落进程顶用双手支持躯干直到头部枕在垫子上。曲折右膝，将右膝带向乳房，左脚掌贴靠墙面。将瑜伽带绕在右脚掌上。两手别离抓握瑜伽带的一端，必须让双手抓瑜伽带的方位尽量接近右脚，坚持呼吸。
step3：吸气，伸直右腿直到它与地上笔直。用右手抓握瑜伽带的两头，左臂放在左髋旁，左脚向墙面施压，左大腿下压瑜伽垫。进一步向上扩展右腿，与此同时使用瑜伽带将脚趾拉靠身体。领会右小腿的扩展，坚持左腿只是贴靠地上，不要让任何一侧的膝盖曲折。也不要让左腿向外歪斜。
step4：全程尽量坚持深远的呼吸，逗留30-60秒。换对侧习练。
引起脚肿的原因有3种
一种是肾脏疾病所导致
一种就是单纯性的淋巴结水肿查不出任何原因
在一种就是劳累所导致的，建议你去医院查下尿常规及肾功能即可明确，如若没问题多休息避免劳累熬夜避免辛辣刺激食物摄取
吃些螺内酯片利于水肿的消失恢复。
肾脏疾病引起脚胀痛怎么办
脚肿就是心力衰竭，肾功能不全导致的指导意见：身上凉是心功能不全导致循环不好引起的，可以吃点减轻心脏负荷的药物就可以改善。
1、病因治疗：
针对冠心病、瓣膜病等病因对症治疗;
2、改变生活方式：
注意休息，活动量不宜过大;低盐饮食，限制水的摄入，防止水钠潴留;防止呼吸道感染，以免加重病情;
3、药物治疗：
包括利尿剂、强心剂、β受体阻滞剂、ACEI类药物等，应遵循医嘱按时按量服用，切勿自行减药停药。长期服用利尿剂可致电解质紊乱，应及时补钾。具体用药请结合临床，以医生面诊指导为准。
劳累引起脚胀痛缓解方法
step1：将瑜伽垫或许抱枕靠墙摆放，以手杖式左立，脸朝向墙面。两脚的脚掌舒服的贴靠墙面上，脚趾朝上，双手下压垫子。
step2：背部落于瑜伽垫上，在下落进程顶用双手支持躯干直到头部枕在垫子上。曲折右膝，将右膝带向乳房，左脚掌贴靠墙面。将瑜伽带绕在右脚掌上。两手别离抓握瑜伽带的一端，必须让双手抓瑜伽带的方位尽量接近右脚，坚持呼吸。
step3：吸气，伸直右腿直到它与地上笔直。用右手抓握瑜伽带的两头，左臂放在左髋旁，左脚向墙面施压，左大腿下压瑜伽垫。进一步向上扩展右腿，与此同时使用瑜伽带将脚趾拉靠身体。领会右小腿的扩展，坚持左腿只是贴靠地上，不要让任何一侧的膝盖曲折。也不要让左腿向外歪斜。
step4：全程尽量坚持深远的呼吸，逗留30-60秒。换对侧习练。