有过生育经验的新妈妈们对于乳房生理性肿胀都比较了解，这是由产后激素变化造成的，一般情况下两侧乳房都会出现这种症状，不仅肿胀同时还伴随着疼痛感，严重的时候还会出出现发烧;这种情况下可以冷水外敷，也可以找专业的催奶师进行处理，另外也可以让宝宝早点吮吸。
一、发生生理性肿胀原因
生理性，顾名思义，就是正常的生理胀奶过程，有的妈妈可能有，有的妈妈可能没有。是由于产后激素变化，造成血液循环及泌乳量快速增加，引起的乳房组织生理水肿，乳房里面除了乳汁，还有血液，淋巴液，所以看起来很胀。
生理性肿痛会有什么样的表现?
二、生理性肿胀现象
两侧乳房，同时肿胀、疼痛、就像两个铅球一样，看起来紧绷而发亮，严重者一触即痛，衣服都不能贴着皮肤，有时候可能会伴随发烧。
三、生理性肿胀的处理方法
1、做到产后三早：早接触、早吮吸、勤喂哺
母婴同室时：产后尽早哺乳，并且不限制次数的哺乳，前一两天频繁的哺乳可以较好的避免生理奶胀，或者生理奶胀的时候，症状比较轻微，会比较舒服的度过。
母婴分离时：妈妈产后尽早(越早越好)挤奶或吸奶(用医院级别的吸奶器)，并且至少每2——3小时挤(吸)一次。
2、外敷：可用冷敷&土豆片&卷心菜敷乳房，帮助减轻乳房疼痛(一般可在喂奶中间或者喂奶后，通常外敷15-20分钟左右即可)
冷敷：月子里的妈妈都忌讳用凉水，建议开水晾凉，先用保鲜膜贴在乳房上，毛巾沾湿拧干，避开乳头和乳晕(以避免降低喷乳反射)处敷在乳房的外围。
外敷卷心菜(冷藏或室温的)：外敷土豆片(常温即可)：避开乳头和乳晕，外敷到变色了后换掉。
3、找专业催乳师
医院的医生大多很忙碌不可能一一指导，而且有的医生母乳知识匮乏可能会误导，新妈妈面对产后变化，更多的是手足无措，这个时候，一个专业的催乳师是非常有作用的，很多时候，就是母乳妈妈的救星和后盾。
一、发生生理性肿胀原因
生理性，顾名思义，就是正常的生理胀奶过程，有的妈妈可能有，有的妈妈可能没有。是由于产后激素变化，造成血液循环及泌乳量快速增加，引起的乳房组织生理水肿，乳房里面除了乳汁，还有血液，淋巴液，所以看起来很胀。
生理性肿痛会有什么样的表现?
二、生理性肿胀现象
两侧乳房，同时肿胀、疼痛、就像两个铅球一样，看起来紧绷而发亮，严重者一触即痛，衣服都不能贴着皮肤，有时候可能会伴随发烧。
三、生理性肿胀的处理方法
1、做到产后三早：早接触、早吮吸、勤喂哺
母婴同室时：产后尽早哺乳，并且不限制次数的哺乳，前一两天频繁的哺乳可以较好的避免生理奶胀，或者生理奶胀的时候，症状比较轻微，会比较舒服的度过。
母婴分离时：妈妈产后尽早(越早越好)挤奶或吸奶(用医院级别的吸奶器)，并且至少每2——3小时挤(吸)一次。
2、外敷：可用冷敷&土豆片&卷心菜敷乳房，帮助减轻乳房疼痛(一般可在喂奶中间或者喂奶后，通常外敷15-20分钟左右即可)
冷敷：月子里的妈妈都忌讳用凉水，建议开水晾凉，先用保鲜膜贴在乳房上，毛巾沾湿拧干，避开乳头和乳晕(以避免降低喷乳反射)处敷在乳房的外围。
外敷卷心菜(冷藏或室温的)：外敷土豆片(常温即可)：避开乳头和乳晕，外敷到变色了后换掉。
3、找专业催乳师
医院的医生大多很忙碌不可能一一指导，而且有的医生母乳知识匮乏可能会误导，新妈妈面对产后变化，更多的是手足无措，这个时候，一个专业的催乳师是非常有作用的，很多时候，就是母乳妈妈的救星和后盾。