[回答] 吃石榴吐籽也可以，不吐也没有关系，因为石榴籽本身是没有毒性的。对于身体来说也不会产生不良反应，而且石榴籽含有丰富的蛋白质和脂肪，如果能接受石榴籽的味道的人是可以适量的吃一些的。但是不能接受的人，尽量地可以将石榴籽的吐出来，也没有必要非得要吃下石榴籽。 建议平时也应该要注意，如果想吃石榴籽，建议最好是嚼烂以后再咽下去。因为本身石榴籽是比较坚硬的食物，如果整个吞下很容易会难以消化，这样会造成消化不良的症状，很有可能也会加重肠胃的负担。 建议大家平时一定要注意，可以根据自身的喜好来进行吃或者是不吃。可以根据自身的喜好来进行选择，就算吃的话也不会有一些不良的坏处，建议大家注意一下就可以。

[回答] 石榴甜美多汁，为很多人喜爱，但吃石榴时石榴籽处理很麻烦。石榴籽是可以食用的，石榴籽没有毒也没有刺激，较硬，但是最好嚼碎后再食用。另外，石榴籽含有丰富的营养成分，如维生素C及多酚类物质等，有美容养颜，抗氧化的功效。但是要注意，石榴籽不要吃的过多，石榴籽不宜消化，尤其要嚼碎食用，直接吞下去不容易被胃肠道吸收，食用应该适量。

[回答] 石榴籽是可以食用的，石榴籽内含有大量的石榴籽油，其内含有抗氧化剂的因子，具有很强的清除人体氧自由基、延缓衰老的作用，对于预防心脑血管疾病，具有很大的好处。石榴籽内含有一定的酶，对消化也有很大的帮助。所以经常吃石榴，并且吃石榴籽，对于促进消化有很大的帮助。最好是咬破、咽下石榴籽的多酚提取物，它是一种抗氧化剂，可以改善关节弹性、改善皮肤的弹性，对于加强动脉、静脉和毛细血管的弹性，具有很大的帮助，而且对关节炎、运动伤害的关节炎，也有一定的功效。但是，建议吃石榴籽的时候，尽可能不要吃得太多。因为石榴籽吃得太多，容易损伤到牙齿，建议直接榨汁喝，效果会更佳。

[回答] 吃石榴的时候，大家通常都会吐籽，但是石榴籽中富含有非常珍贵的营养成分，对于人体的肌肤、大脑和心血管都

[回答] 石榴是我们在平时食用比较多的一种水果，这种水果含有很多的纤维素以及维生素，是可以促进肠胃的消化的，但

[回答] 石榴这种水果吃起来非常有趣，所以很多人都将石榴作为一种休闲食物来吃。而且别看石榴不起眼，实际上石榴的

[回答] 石榴果肉酸甜可口，果皮根花皆含有丰富的植物活性成分，果皮含鞣制，生物碱以及熊果酸等，具有明显的收敛以及抑菌的作用，根皮含石榴皮碱，对预防肾结石，糖尿病有一定的帮助。 石榴籽虽然口感不佳，但还有不少有益于机体的多种营养物质，包括大量的维生素c，多酚类物质等抗氧化剂，对提取自石榴籽中的这些成分进行研究，发现它们具有延缓衰老，增加心脑血管的弹性以及预防心脑血管疾病，促进脑功能等功效。 目前来讲石榴籽的提取物研发已经比较成熟，很多相关的保健类食品或营养补充剂都能方便的购买，日常摄入这些营养补充剂能起到相应的保健作用。

[回答] 葡萄中含有非常丰富的营养元素，而且吃葡萄也有助于身体对营养的摄入，许多人吃葡萄的时候都比较嫌麻烦，又

[回答] 对于小孩子来说，是可以适当的吃一些石榴的，石榴具有很好的促进消化的作用，另外还能够改善血液循环，它的

[回答] 对于小孩子来说，适当的吃一些石榴是有好处的，石榴具有改善血液循环的作用。具有促进营养物质被孩子身体吸