大麻对于很多人而言并不陌生，这种物品对人们的伤害是非常大的，大麻的危害不仅表现在身体上，对心理和神经的伤害同样很大。一个人吸食大麻往往影响的是一堆人，因此一定要戒掉大麻，当然戒大麻的过程比较漫长，一定要坚持才行。那么应该如何戒大麻呢？
1.你最先应该做的就是扔掉你所有的吸烟用具。
如果你把这些帮助你吸烟的工具移走，你可能就不会那么想吸食烟草。远离打火机、火柴、烟蒂夹、烟枪还有那些容器。清空你所有的口袋，保证你没有留下任何东西。把你剩下的大麻都用马桶冲走，保证你不会从垃圾桶里把他们翻出来。销毁你所有的吸烟草的工具。或者，把不能销毁的工具丢到恶心的垃圾箱里，这样你就不会再去尝试把它们拿回来了（你可以先把它们包装在不起眼的垃圾袋里）。
2.把你戒大麻的决定地告诉那些支持的你的人
v告诉你值得信赖的朋友还有家人你正在做什么，向他们寻求支持。你很可能发现他们对于你戒大麻的决定感到十分激动，并会尽全力支持你。如果你想和那些正在吸大麻的人保持友谊，那么这条建议对你来说格外重要。告诉他们你并不是要他们戒掉，但如果他们不给你吸烟草的压力，你将会十分感激他们。如果你没从这些吸烟朋友中获得任何支持，或者他们尝试让你加入他们继续吸大麻，那你就应该考虑下你是否真正需要这个不尊重你的选择并无视你的需要的朋友。
3.对戒断反应有所准备
好消息是戒断反应是阶段性的：大麻戒断反应在你停吸之后的一天开始，在两到三天之后最剧烈，并且将持续一到两周。[坏消息是，戒断反应将会有一些不良症状。你可能不会每个症状都有，但提前做好计划十分必要，你应该按计划执行而不是复吸。
1.你最先应该做的就是扔掉你所有的吸烟用具。
如果你把这些帮助你吸烟的工具移走，你可能就不会那么想吸食烟草。远离打火机、火柴、烟蒂夹、烟枪还有那些容器。清空你所有的口袋，保证你没有留下任何东西。把你剩下的大麻都用马桶冲走，保证你不会从垃圾桶里把他们翻出来。销毁你所有的吸烟草的工具。或者，把不能销毁的工具丢到恶心的垃圾箱里，这样你就不会再去尝试把它们拿回来了（你可以先把它们包装在不起眼的垃圾袋里）。
2.把你戒大麻的决定地告诉那些支持的你的人
v告诉你值得信赖的朋友还有家人你正在做什么，向他们寻求支持。你很可能发现他们对于你戒大麻的决定感到十分激动，并会尽全力支持你。如果你想和那些正在吸大麻的人保持友谊，那么这条建议对你来说格外重要。告诉他们你并不是要他们戒掉，但如果他们不给你吸烟草的压力，你将会十分感激他们。如果你没从这些吸烟朋友中获得任何支持，或者他们尝试让你加入他们继续吸大麻，那你就应该考虑下你是否真正需要这个不尊重你的选择并无视你的需要的朋友。
3.对戒断反应有所准备
好消息是戒断反应是阶段性的：大麻戒断反应在你停吸之后的一天开始，在两到三天之后最剧烈，并且将持续一到两周。[坏消息是，戒断反应将会有一些不良症状。你可能不会每个症状都有，但提前做好计划十分必要，你应该按计划执行而不是复吸。