人的眼睛是很脆弱的，不时如果不注意保护，比如爱用手揉眼，或是不注意擦脸毛巾的卫生，就很容易受让眼部受到各类病菌的侵犯，患上诸如结膜炎等眼病，从而出现眼睛红肿疼痛的症状。有些人一上火也易走眼睛，还有些人眼里进了异物，也会让眼睛看上去又红又肿。眼睛一旦发炎，就需要及时去医院进行治疗，千万不要自己乱抹药。
一、眼睛又肿又痛的原因及治疗方法
1.肝火过盛
有的时候，我们一觉醒来，就会长眼垢，还会发干，红肿充血。这种情况属于遇到心火，肝火过盛，我们经常用流动的凉水洗脸可以减少眼部疾病，保护视力，增强眼睛对疾病的抵抗力。
2.长时间只看一种东西
比如说看书，特别是电脑，电视对眼睛伤害很大，这时也会出现眼睛红肿，我们最好的办法就是电视电脑的光要柔和一些，眼睛转移开常盯的事物或者是闭眼休息片刻。
3.
麦粒肿
眼部红肿厉害，眼睑周围还有异物，而且显得眼睛很脏，还疼痛，大概就是麦粒肿，如果时间长了，会长出很大的包，所以这种情况赶快去医院处理。
4.结膜炎
还有就是一些结膜炎，角膜炎等这些眼病，如果是普通疼痛，点一些眼药水就可以了，如果要是严重的话，还是应该去医院就诊。
5.视力受损
还有就是眼睛肿痛，视力模糊。可用茶水熏眼，这种方法对恢复视力有很大帮助。把刚切好的茶水放在桌子上，眼睛似睁非睁的放在杯口上，同时用手捂住杯口，别让热气过快散失。大概需要10分钟左右，每天不少于一次，过段时间就会觉得清晰很多，如果严重的话，还是要到医院就诊。
二、眼睛发炎不能吃什么食物
1.忌食生姜
眼部炎症者不宜食用生姜。眼部炎症宜食用清凉散热之品，忌食温热辛散食物，生姜温热，且味辛走窜行散，既助火热，又伤阴液，眼部炎症者食用，将会加重病情。
2.忌酒
饮酒可助邪热毒气，犹如煽风点火；同时饮酒还能损及肝阴，使肝经空虚，风热邪毒更易侵袭，以致本病病程延长。
3.忌食辛辣之品
京葱、洋葱、韭菜、蓼蒿、芥末等辛辣之品，能温阳而助风热时邪，并可耗损肺胃之阴，使肺胃积热加重，使风热时邪与肺胃积热搏结难去，而不利于本病的早期康复。
4.忌腥膻发物
眼睛发炎患者应忌黄鱼、鳗鱼、橡皮鱼、桂鱼、鳝鱼、黑鱼、鳊鱼、蟹、虾之类腥膻发物，否则导致风热之邪更盛、热毒愈益内盛，给治疗、康复带来不必要的麻烦。
一、眼睛又肿又痛的原因及治疗方法
1.肝火过盛
有的时候，我们一觉醒来，就会长眼垢，还会发干，红肿充血。这种情况属于遇到心火，肝火过盛，我们经常用流动的凉水洗脸可以减少眼部疾病，保护视力，增强眼睛对疾病的抵抗力。
2.长时间只看一种东西
比如说看书，特别是电脑，电视对眼睛伤害很大，这时也会出现眼睛红肿，我们最好的办法就是电视电脑的光要柔和一些，眼睛转移开常盯的事物或者是闭眼休息片刻。
3.
麦粒肿
眼部红肿厉害，眼睑周围还有异物，而且显得眼睛很脏，还疼痛，大概就是麦粒肿，如果时间长了，会长出很大的包，所以这种情况赶快去医院处理。
4.结膜炎
还有就是一些结膜炎，角膜炎等这些眼病，如果是普通疼痛，点一些眼药水就可以了，如果要是严重的话，还是应该去医院就诊。
5.视力受损
还有就是眼睛肿痛，视力模糊。可用茶水熏眼，这种方法对恢复视力有很大帮助。把刚切好的茶水放在桌子上，眼睛似睁非睁的放在杯口上，同时用手捂住杯口，别让热气过快散失。大概需要10分钟左右，每天不少于一次，过段时间就会觉得清晰很多，如果严重的话，还是要到医院就诊。
二、眼睛发炎不能吃什么食物
1.忌食生姜
眼部炎症者不宜食用生姜。眼部炎症宜食用清凉散热之品，忌食温热辛散食物，生姜温热，且味辛走窜行散，既助火热，又伤阴液，眼部炎症者食用，将会加重病情。
2.忌酒
饮酒可助邪热毒气，犹如煽风点火；同时饮酒还能损及肝阴，使肝经空虚，风热邪毒更易侵袭，以致本病病程延长。
3.忌食辛辣之品
京葱、洋葱、韭菜、蓼蒿、芥末等辛辣之品，能温阳而助风热时邪，并可耗损肺胃之阴，使肺胃积热加重，使风热时邪与肺胃积热搏结难去，而不利于本病的早期康复。
4.忌腥膻发物
眼睛发炎患者应忌黄鱼、鳗鱼、橡皮鱼、桂鱼、鳝鱼、黑鱼、鳊鱼、蟹、虾之类腥膻发物，否则导致风热之邪更盛、热毒愈益内盛，给治疗、康复带来不必要的麻烦。