相信生活当中绝大多数人，都不太注意防晒工作，防晒做不好就容易长斑，这是因为长时间被紫外线侵犯，导致皮肤出现色素堆积，再加上不能正常循环，会让皮肤表面形成斑块，所以在平时要通过一些简单有效的方法祛斑，避免雀斑严重后给身体留下后患。
1、蛋醋消斑，用白醋浸泡鸡蛋，待蛋壳软化后，将鸡蛋和白醋搅匀，每日取10克，加温水服用。也可敷脸用，美白淡斑效果极佳。
2、每天服用一片维生素C和维生素D，可以促进身体排毒，帮助排出皮肤表层的黑色素。
3、每天喝一杯胡萝卜汁，胡萝卜汁富含维生素A和胡萝卜素，有强健皮肤帮助修复晒后受损的皮肤细胞。
4、早晚一杯柠檬蜂蜜水，可以帮助清除宿便，有效地解决便秘问题。排便顺利了，体内的毒素自然就少了，斑痕也会渐渐的淡下去。
5、将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上，20分钟后洗净，可以使皮肤细腻光滑。
6、把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹。
7、把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。
8、把生土豆片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕。
9、将柠檬搅汁，加糖适量饮用，柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等，常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。再搭配密肌霜涂抹，比一般的方法要快许多。
10、每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用，因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
1、蛋醋消斑，用白醋浸泡鸡蛋，待蛋壳软化后，将鸡蛋和白醋搅匀，每日取10克，加温水服用。也可敷脸用，美白淡斑效果极佳。
2、每天服用一片维生素C和维生素D，可以促进身体排毒，帮助排出皮肤表层的黑色素。
3、每天喝一杯胡萝卜汁，胡萝卜汁富含维生素A和胡萝卜素，有强健皮肤帮助修复晒后受损的皮肤细胞。
4、早晚一杯柠檬蜂蜜水，可以帮助清除宿便，有效地解决便秘问题。排便顺利了，体内的毒素自然就少了，斑痕也会渐渐的淡下去。
5、将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上，20分钟后洗净，可以使皮肤细腻光滑。
6、把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹。
7、把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。
8、把生土豆片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕。
9、将柠檬搅汁，加糖适量饮用，柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等，常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。再搭配密肌霜涂抹，比一般的方法要快许多。
10、每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用，因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。