很多食物中毒都是由于海鲜引起的，吃河蟹出现腹泻、拉肚子的不良反应的也大有人在。吃河蟹后的不良反应与很多因素有关，最重要的一点就是河蟹不新鲜。河蟹不新鲜往往指的是河蟹已经死了，那么河蟹死了还能吃吗？当然不可以吃了，所以在买河蟹的时候一定要注意买活的。
如何挑选新鲜河蟹
想买到新鲜的河蟹，要牢记下面的“五看”：
一看颜色：蟹的颜色要青背白肚、金爪黄毛。
二看个体：蟹的个体要大而老健。
三看肚脐：挑蟹时，要挑肚脐向外凸出的。
四看蟹毛：蟹脚上要蟹毛丛生，这样的蟹才新鲜。
五看动作：挑蟹除了上面四点外，还要挑那些动作敏捷活跃的蟹，这样才能保证挑到的是新鲜的蟹。
什么人不宜吃蟹
1、对吃蟹有过敏史，或有荨麻疹、过敏性哮喘、过敏性皮炎的人，尤其是过敏体质的儿童、老人与孕妇，最好不要吃蟹。
2、胆囊炎、胆石症、肝炎、急慢性胰腺炎以及严重心脑血管疾病的患者，尽量少吃或不吃蟹，更不能以酒伴蟹开怀畅饮，以免加重病情或引起上述疾病的急性发作。
3、腹泻、胃痛、感冒、发烧或本身脾胃虚寒的人不宜吃蟹，因为大闸蟹属寒性食物，蛋白质脂肪含量高，不宜消化吸收，同时会加速脾胃不适，出现腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等症状。
4、体质寒凉虚弱的孕妇，不适合吃寒湿的大闸蟹，会有引起流产的可能。
5、婴幼儿不宜吃大闸蟹，以免高蛋白加重肝肾脏负担;学龄儿童每次吃蟹，以半只为宜。
如何挑选新鲜河蟹
想买到新鲜的河蟹，要牢记下面的“五看”：
一看颜色：蟹的颜色要青背白肚、金爪黄毛。
二看个体：蟹的个体要大而老健。
三看肚脐：挑蟹时，要挑肚脐向外凸出的。
四看蟹毛：蟹脚上要蟹毛丛生，这样的蟹才新鲜。
五看动作：挑蟹除了上面四点外，还要挑那些动作敏捷活跃的蟹，这样才能保证挑到的是新鲜的蟹。
什么人不宜吃蟹
1、对吃蟹有过敏史，或有荨麻疹、过敏性哮喘、过敏性皮炎的人，尤其是过敏体质的儿童、老人与孕妇，最好不要吃蟹。
2、胆囊炎、胆石症、肝炎、急慢性胰腺炎以及严重心脑血管疾病的患者，尽量少吃或不吃蟹，更不能以酒伴蟹开怀畅饮，以免加重病情或引起上述疾病的急性发作。
3、腹泻、胃痛、感冒、发烧或本身脾胃虚寒的人不宜吃蟹，因为大闸蟹属寒性食物，蛋白质脂肪含量高，不宜消化吸收，同时会加速脾胃不适，出现腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等症状。
4、体质寒凉虚弱的孕妇，不适合吃寒湿的大闸蟹，会有引起流产的可能。
5、婴幼儿不宜吃大闸蟹，以免高蛋白加重肝肾脏负担;学龄儿童每次吃蟹，以半只为宜。