乳腺炎是临床上常见的乳腺疾病，许多女性都可能会出现乳腺炎的问题，尤其是在生产后乳腺炎的发病几率会更高一点。乳腺炎的典型症状就是乳腺硬块，对于这种情况也需要患者及时进行治疗，避免乳腺炎出现恶化的现象。那么乳腺炎引起的硬块，何时消除比较好呢？
1.按摩
如果有肿块的话，女性朋友在每天晚上睡觉之前或者是起床之前按摩乳房。将一只手的食指、中指、无名指并拢，然后放在对侧的乳房上面，以乳头为中心顺时针向内侧划圈，各做十次左右，这种方法可以促进局部血液循环，增加乳房的营养，并且可以促进雌激素的分泌。这个肿块得一段时间才能消。这个时候大家千万不要让乳积乳。宝宝不吃母乳，大家也要用手将乳汁挤出。可以用鲜蒲公英捣烂外敷一段时间。如果进行热敷的话，效果会更加显著。
2.心理治疗
心理上的治疗非常重要，乳腺炎对女性朋友最大的伤害就是心理的损害，很多女性朋友缺乏对这种疾病的正确认识，还有就是自己有一些不良的心理因素就会导致神经衰弱，会加重内分泌失调。
3.饮食
改变饮食，大家以后避免自己吃一些油炸性的食品以及动物的脂肪，还有就是过多吃一些进补的食物，应该适当的吃一些蔬果类的食物。多吃粗粮。黑黄豆最好
4.生活规律
生活要有规律生活要有规律、劳逸结合，一定要保持和谐的性生活。乳房是女性朋友最重要的生理器官，如果这种疾病处理不得当的话，那么一般情况下病情就会复发，往往会使得乳房外形千疮百孔，给广大女性心理上造成极大的创伤。
1.按摩
如果有肿块的话，女性朋友在每天晚上睡觉之前或者是起床之前按摩乳房。将一只手的食指、中指、无名指并拢，然后放在对侧的乳房上面，以乳头为中心顺时针向内侧划圈，各做十次左右，这种方法可以促进局部血液循环，增加乳房的营养，并且可以促进雌激素的分泌。这个肿块得一段时间才能消。这个时候大家千万不要让乳积乳。宝宝不吃母乳，大家也要用手将乳汁挤出。可以用鲜蒲公英捣烂外敷一段时间。如果进行热敷的话，效果会更加显著。
2.心理治疗
心理上的治疗非常重要，乳腺炎对女性朋友最大的伤害就是心理的损害，很多女性朋友缺乏对这种疾病的正确认识，还有就是自己有一些不良的心理因素就会导致神经衰弱，会加重内分泌失调。
3.饮食
改变饮食，大家以后避免自己吃一些油炸性的食品以及动物的脂肪，还有就是过多吃一些进补的食物，应该适当的吃一些蔬果类的食物。多吃粗粮。黑黄豆最好
4.生活规律
生活要有规律生活要有规律、劳逸结合，一定要保持和谐的性生活。乳房是女性朋友最重要的生理器官，如果这种疾病处理不得当的话，那么一般情况下病情就会复发，往往会使得乳房外形千疮百孔，给广大女性心理上造成极大的创伤。