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痛风能吃百合吗
2020年07月01日
百合很多人都吃过,尤其是了干百合在食物中的应用尤为广泛。痛风是临床上常见疾病,许多痛风患者发病的时候都是因为饮食不当引起的身体飘零含量过高而导致的发病。因此痛风患者对于饮食一定要格外重视,有的食物也要注意食物禁忌。那痛风患者能吃百合吗?
1.可以吃
百合不仅不含有嘌呤,而且还能促进高尿酸患者排出尿酸,缓解和治疗其病症,因为百合中含有秋水仙碱这种生物碱,可以有效溶解体内的尿酸,与其发生中和反应,从而帮助其顺利排出体外,缓解高尿酸症状。
2.能适量食用
高尿酸患者可以适当食用百合,而且需要坚持食用,毕竟百合中的秋水仙碱含量非常低,如果短时间食用的话,效果不佳,因此需要坚持食用才会有明显的效果,另外秋水仙碱虽然对身体十分有益,但是也有一定损伤,所以每次不能食用过多,一般每次食用2-3克即可。
3.其他
尿酸过高是痛风患者最主要的病症,尿酸过高的人不能食用含嘌呤的食物,包括肉类、海鲜等食物,高尿酸患者一定要十分注意饮食,多吃青菜和水果,少吃肉类和海鲜,改为食用高蛋白质的牛奶和鸡蛋来补充能量和营养,不能食用菌菇类食物,饮食要尽量清淡,多喝水,每天坚持喝2500毫升的水,也就是大概5瓶矿泉水,多使用利尿的食物,多运动,劳逸结合,避免熬夜,另外最重要的是戒酒,尤其是啤酒。
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