以胖为美只有出现在唐朝，现在的女人基本都是以瘦为美，为了让自己有一个好的身材，会想尽各种方法进行减肥。艾灸是一种古老的治病养生方法，也被很多人用来减肥。艾灸是通过穴位来实现的，对于普通人而言，操作上有一定的难度。那么，艾条熏哪里可以减肥？下面咱们就来看看吧。
所谓艾灸就是用艾条熏，选择艾条，之后点燃艾条熏。人体肥胖大多是脂肪过多造成的，平时我们吃一些高热量的食物，逐渐慢慢的积累而形成的，人的胖瘦取决于体内脂肪细胞的数目和脂肪细胞内脂质含量的多少，成年后开始肥胖的人多数是细胞肥大而数目无明显增加。
而艾灸是靠热力烘烤，从而达到燃烧脂肪的目的，例如我们经常性跑步锻炼也是燃烧脂肪，出汗减肥，而艾条话产生热量，之后让皮肤达到出汗并且燃烧脂肪的目的，最重要的是艾条减肥没有副作用，不像一些减肥药之类的，有副作用。
那么怎么用艾条减肥呢？
1.艾条减肥的方法比较简单的，那里脂肪多直接熏那里就好了，不过需要坚持的，很多用艾灸调理身体的，艾灸一两个月之后都会发现自己瘦了好几斤。例如您肚子赘肉比较多，那么可以艾灸腹部，腿部比较粗的话，可以直接艾灸腿部。
2.当然也有人艾灸肚脐减肥的，时间大约艾灸一个小时左右，具体时间根据个人情况巨鼎了。
在艾灸中如果有感觉不舒服的现象，那么应该停止艾灸，例如有些人晕灸，艾灸之后难受，这种情况说明艾灸减肥不适合您。
另外很多人看到艾灸可以减肥，但是没有具体使用过艾条，所以在这里笔者告诉大家，艾灸本身是有烟的，如果是单纯减肥而不是调理身体的话，那么可以选择无烟的。因为有烟艾条很多人刚接触都会不习惯，说艾烟多艾烟呛等问题，所以减肥的话可以用无烟艾条。
所谓艾灸就是用艾条熏，选择艾条，之后点燃艾条熏。人体肥胖大多是脂肪过多造成的，平时我们吃一些高热量的食物，逐渐慢慢的积累而形成的，人的胖瘦取决于体内脂肪细胞的数目和脂肪细胞内脂质含量的多少，成年后开始肥胖的人多数是细胞肥大而数目无明显增加。
而艾灸是靠热力烘烤，从而达到燃烧脂肪的目的，例如我们经常性跑步锻炼也是燃烧脂肪，出汗减肥，而艾条话产生热量，之后让皮肤达到出汗并且燃烧脂肪的目的，最重要的是艾条减肥没有副作用，不像一些减肥药之类的，有副作用。
那么怎么用艾条减肥呢？
1.艾条减肥的方法比较简单的，那里脂肪多直接熏那里就好了，不过需要坚持的，很多用艾灸调理身体的，艾灸一两个月之后都会发现自己瘦了好几斤。例如您肚子赘肉比较多，那么可以艾灸腹部，腿部比较粗的话，可以直接艾灸腿部。
2.当然也有人艾灸肚脐减肥的，时间大约艾灸一个小时左右，具体时间根据个人情况巨鼎了。
在艾灸中如果有感觉不舒服的现象，那么应该停止艾灸，例如有些人晕灸，艾灸之后难受，这种情况说明艾灸减肥不适合您。
另外很多人看到艾灸可以减肥，但是没有具体使用过艾条，所以在这里笔者告诉大家，艾灸本身是有烟的，如果是单纯减肥而不是调理身体的话，那么可以选择无烟的。因为有烟艾条很多人刚接触都会不习惯，说艾烟多艾烟呛等问题，所以减肥的话可以用无烟艾条。